早上吃什么菜好吃又简单？早餐应该选择营养均衡、简单易做且容易消化的食物。以下是一些好吃又简单的早餐菜单建议：1. 煎鸡蛋配吐司：快速在平底锅中煎一个荷包蛋或全熟鸡蛋，放在烤好的吐司上，搭配一些番茄片或生菜。2. 酸奶果麦片：将低糖或原味酸奶混合新鲜水果（如香蕉、草莓或蓝莓）和全谷物早餐麦片，既健康又...