食疗吃什么补血呢?贫血患者平时饮食注意提供足够造血原料的食物(即蛋白质,铁)多吃瘦猪肉、牛肉、鸡、蛋、鱼及芹菜胡萝卜;芝麻、菠菜、黄豆等。此外,肝精,维生素B12,叶酸是红细胞发育生长不可缺乏的因素,应注意进食猪肉、鸡肉、大豆、牛奶、牛肝、豆腐等。需要注意的是慎重使用对骨髓造血功能有影响的药物。如核...
补气补血最快的食疗方法是什么?补气补血没有所谓快速的方法,身体细胞新陈代谢需要时间的推动,也需要食疗的坚持!如是女性朋友,经常贫血、体虚或月经不调者,可以自制一碗益母草煲鸡蛋汤,解决女性补血痛经等困扰!食材:益母草30克、鸡蛋2个、红糖适量做法:先将益母草洗净,装入纱布袋内,放入砂锅中煮30分钟后去...
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