吃饭时候怎么吃会更好吸收食物中营养？身体通常能吸收多少营养？这取决于营养素本身以及你消耗它们时胃里已有的东西。吸收 —— 这只是“生物利用率”的一方面考量 —— 这也取决于您在一定时间内摄入的营养素的组合。医学博士Tieraona Low Dog，他是综合医学，膳食补充剂和女性健康领域的国际公认专家...