粗茶淡饭和山珍海味（精致美食）那个有营养？许多人以为营养价值和价格有关，贪吃昂贵的山珍海味。对于吃不起山珍海味的人来说，也不用感到遗憾，食物的营养价值并非一定和价格相关。健康饮食的关键在于长期均衡的饮食，以及食物的多样化。粗细搭配，这样营养也均衡！希望能帮到你！大家好，我是沂蒙小瑞，一个90后宅男美...