营养美味食谱图片
有哪些适合工作日、食材简单、制作快又能兼顾营养美味的菜谱呢？非邀回答~作为一个上班狗，我有发言权。工作时间紧张，下班后又很累，又不想点买卖，嫌不干净，也不想去餐馆，因为又贵又不健康。所以在家做简单营养美味花时间又少的菜成了一种必然~凉拌类凉拌黄瓜做法：1.黄瓜洗净，用刀拍扁，切成自己喜欢的形状，装盘...
菜谱烹饪 食材有哪些 食谱制作过程
自己制作三明治，加入什么食材最好吃？主料4片面包片、2个鸡蛋、2个肠仔、1个番茄、15g生菜、2片芝士片方法：1 、面包片、肠仔、芝士片、鸡蛋、番茄、生菜。番茄洗净，生菜洗净擦干。2、首先煎鸡蛋，在小火温油中，打一个鸡蛋。3、用锅铲拨开蛋黄，并均匀的洒上适量盐。4、煎好一面翻个，再稍煎一下。5、两个...
厨艺美食的做法 食谱大全
各种中餐做法？中餐可以称得上烹调方法最多的一种菜系，每一种法都有他的特别之处，无论是所用厨具还是蒸出美食的样式，都能让人眼前一亮。中餐烹调方法之中的24种，每种方法后还有代表菜做法是炒是基本的烹饪技法，炒时要用旺火，要热锅热油，所用油多少随料而定。依照材料丶火候丶油温高低的不同，可分为生炒，滑炒，熟...
食谱大全菜谱小学生 烹调图片高清
孩子要开学了，有什么适合孩子的方便省时的营养早餐，最好一周的食谱给介绍一下？开学了，大家准备为孩子们做点什么呢？我个人提议：有钱出钱、有力出力，我就在这列一周的早餐食谱，尽上绵薄之力：周一：清汤、甜玉米周二：蒸饺、小米粥周三：炒米粉、蛋汤周四：猪肝（肉丝）面条周五：秋葵红薯泥、白粥下面将“秋葵红薯泥...
家常菜菜谱食谱大全 食品搭配,家常菜菜谱食谱大全 食品搭配图片
家常菜有哪些？家常炒菜：西红柿炒鸡蛋，苦瓜炒蛋，摊鸡蛋，韭菜炒鸡蛋，香椿炒鸡蛋，木须肉，京酱肉丝，白菜香菇炒肉，酸辣土豆丝，土豆炒肉片，酸辣白菜，溜三样，溜腰花，熘肝尖，炒大肠，鱼香肉丝，种类诸多的数家常菜。常见的有西红柿炒蛋，红烧肉，鱼香肉丝，酸辣土豆丝，豆角炒肉，青椒肉丝，拍黄瓜，油炸花生米，白...
食谱大全菜谱视频教程
有什么简单好吃的家常饭，推荐一下菜谱？感谢邀请我自己做家常饭一般坚持这些原则：1.食物多样化，不同食材经常换样做，荤少素多，荤素搭配合理，营养均衡，结构合理。粮谷类、蔬菜、水果等种类齐全。经常用根茎类蔬菜比如红薯、土豆、山药、芋头或者玉米等粗杂粮代替精米精面类主食。2.色彩丰富。不同颜色的食物所含的...
简单又有营养的菜如何做,简单又有营养的菜如何做好吃
当家里只有一个人时，你为自己做过哪些简单又营养的饭菜呢？电饭煲一杯米煮快熟时加入切片腊肠一条 起锅时加入青菜及生抽少许扮匀就是好吃煲仔饭米饭一碗加入外卖的云吞汤或牛肉汤做成汤饭买一包家乐浓汤宝 用半包冷水煮开加青菜加蛋做成浓汤 加入米饭就是好吃羹饭。很高兴回答这个问题。当我一个人在家时，我可以做我自...
7一12岁长高食谱早餐粥,长高的早餐食谱
10-12岁儿童长高菜谱？一日三餐长高菜谱早餐：肉夹馍、红薯麦片粥、拍黄瓜小菜、猕猴桃早点：牛奶午餐：香煎带鱼、素炒紫椰菜、黄豆排骨汤、米饭午点：新美心蛋糕晚餐：土豆牛肉、 虾仁青豆玉米、紫菜青菜蛋片汤12岁的孩子想要长高可以每天早晚一杯牛奶，因为12岁正处在发育期，多喝牛奶来补充蛋白质是很好的长高...
微波炉制作美食食谱,微波炉制作美食食谱视频
微波炉蒸蛋的做法？微波炉煮带壳全蛋应该用锡纸整颗包裹住才能加热，否则鸡蛋容易爆炸。另外也可以把鸡蛋打在碗里加热。鸡蛋用“锡纸”包裹著(哑面向外，且要留少许空位)，放在深盅内，加水至盖过蛋面，盖上盖子，用高火煮8分锺，便成半生熟蛋。8分锺后，不再加热，但仍让鸡蛋放于炉中，待5分锺后才取出，便成全熟蛋。...
幼儿园食谱配置 食谱图片
幼儿园素菜食谱？一、早餐幼儿园的早餐，一般是以主食为主，副食为辅，要有干、有稀。另外，主、副食要多含碳水化合物（糖类）和蛋白质。早餐供给的热量应占一日总热量的30%左右，以保证幼儿上午脑力活动所需要的热能。所以早餐应以饱腹、可口为主。面食类：酱包、豆沙包、糖三角或糖包、麻酱卷、油盐卷、荷叶卷汉堡等。...