营养早餐的做法大全简单方便窍门,营养早餐的做法大全简单方便窍门视频
营养早餐的做法大全？营养早餐皮蛋瘦肉粥的做法：1、准备食材：皮蛋2个，盐、胡椒粉10g，鸡精、香菜、姜丝、葱丝20g。2、大米100g，肉末50g，皮蛋去皮切块，大米淘洗干净，香菜切末。3、锅中倒入水，放入大米煮熟后加入肉末、葱丝、姜丝、皮蛋继续煮10分钟。4、出锅前放盐、鸡精、胡椒粉调味，撒香菜即...
营养餐食谱一周七天
火腿肠有营养价值吗？冰箱里的东西都不宜超过一星期吗？火腿肠基本配方：肉类，淀粉，植物蛋白粉，色素，食盐，味精，食品添加剂，防腐剂等。火腿含热量：212卡路里/100克。火腿肠中防腐剂和着色剂很多，这些成分都是对人体是有危害的，为了健康安全尽量少吃。现在市场上火腿肠的质量等级也不同，有不少质量不达标的...