营养餐食谱一周七天 火腿肠有营养价值吗?冰箱里的东西都不宜超过一星期吗?火腿肠基本配方:肉类,淀粉,植物蛋白粉,色素,食盐,味精,食品添加剂,防腐剂等。火腿含热量:212卡路里/100克。火腿肠中防腐剂和着色剂很多,这些成分都是对人体是有危害的,为了健康安全尽量少吃。现在市场上火腿肠的质量等级也不同,有不少质量不达标的...