10种营养汤的做法,从里到外滋润你

10种营养汤的做法,从里到外滋润你

什么汤营养价值比较高?普通鸡汤、排骨汤和鲫鱼汤、菌类泡汤等汤最有营养又补身提高抵抗力。1、普通鸡汤:可以补充人体所需的蛋白质和微量元素。无论是鸡还是鱼,都含有丰富的营养。。2、排骨汤和鲫鱼汤:免疫力是人体抵抗外来细菌入侵的能力。3、菌类泡汤:蘑菇、杏鲍菇等可以补充人体中缺失的稀有元素。骨汤除了补充微...
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