儿童饮食，营养是建议4多4少，具体指哪些？儿童饮食，营养是建议4多4少。4多是肉蛋奶，粗粮豆类，水果，蔬菜。肉蛋奶为儿童成长发育提供优质蛋白质，微量元素等。现在小孩的饮食大多精细，粮食被加工细分化，宝宝便秘等肠道消化功能得不到加强，因此宝宝多吃粗粮水果蔬菜摄入多点粗纤维、维生素等，不仅有益于微量元素...