烹饪菜品图片营养图：烹饪菜肴图片

摘要： 本文目录一览：1、营养丰富,香气十足,每次做饭都不够吃的几道菜,你都知道吗?2、...

本文目录一览：

• 1、营养丰富,香气十足,每次做饭都不够吃的几道菜,你都知道吗?
• 2、红苔菜怎么做法
• 3、食谱大全——各类菜谱名称
• 4、有哪些好吃、营养、做法又简单的菜?
• 5、发菜图片(美味可口,营养丰富)

营养丰富,香气十足,每次做饭都不够吃的几道菜,你都知道吗?

1、油焖茄子用材： 茄子2个、猪瘦肉少量、蒜6~7瓣、老抽，盐适量 作法：茄子清洗切条，还可以手斯，手斯味儿好点，可是不便，看到。

2、咸鸭蛋长茄子原材料：青红辣椒，糖，葱，咸鸭蛋1个，长茄子400g，姜，蒜，米酒，白胡椒粉。作法：长茄子切片，用7分熟的煎炸好，温度高些长茄子就去油特别少。***如怕油就煮熟，也很好吃。

3、香飘四溢，简单营养，上桌被一抢而光，两碗米饭不够吃的家常菜有哪几道呢？大葱爆羊肉 食物：牛肉250克，小葱25克，木薯淀粉35克，生抽、盐、料酒、芝麻油各适当，蛋清1个。

红苔菜怎么做法

方法/步骤 先把红菜苔洗干净去掉老叶和花，再把茎肥大的切开来，以便进味，其他的切段。请点击输入图片描述 请点击输入图片描述 把红椒洗一下挖掉里面的辣椒籽，大蒜头用刀背拍一下去皮，再把它们切碎备用。

先把红菜苔叶掐成段，再把红菜苔下端偏老的菜皮撕掉，露出里面白色的菜肉，掐成段，把大段的部分削成两半，最后再把掐好的红菜苔用清水淘洗2遍，过滤掉多余的水分。

红菜苔的做法 清炒红菜苔：红菜苔洗净后切成段状加入烧开的水中焯一下后捞出沥干，油锅烧热后加入红菜苔段大火煸炒熟后再加入一些豆瓣酱翻炒后便可出锅食用。

热锅内放入拍好的蒜头。然后放入红菜苔（如果杠茎比较多，先放入茎翻炒），翻炒一会之后，放入适量的盐。可以根据个人口味放入适量生粉，最后再小火翻炒一会，出锅。一道简单的家常红菜苔就好了。

第一步先把食物备好，喜欢吃葱蒜的可以加一些，食用油80克；盐2克；生抽酱油10克；米酒10克炒出来会变香。

食谱大全——各类菜谱名称

1、凉菜：五香重鱼、红油汁丝、拌卤猪耳、卤猪头肉、五香牛肉、卤鸭、白斩鸡、拍黄瓜、四儿川泡菜、炝萝ト、家常卤黄豆、糖醋红蒜、盐水鸭。

2、中小学生一天营养餐食谱1 早饭：馍馍和草莓果酱、牛乳（或酸奶）、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。新鲜水果：夏橙或萝卜1个。中餐馆：乌麦米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、水豆腐血豆腐丝瓜汤。

3、[食谱：塔布羊]从[一箱肉]中开出。 [食谱：骨鱼汤]从[一桶鱼]中开出。 [食谱：美味巧克力蛋糕]从[一桶鱼]或[一箱肉]中开出。

4、川菜系列 川菜是中国的四大菜系之一，它以其香辣味和特殊的烹调方式被众人所熟知。其中一些著名的川菜菜谱包括：水煮鱼——一道以清辣为主的鱼肉菜品，十分受欢迎。麻婆豆腐——将麻椒与豆腐相结合，入口麻辣可口。

5、主菜菜谱名字1 喜庆满堂---八彩蝶。***当头---乳猪拼盘。浓情蜜意---鱼香焗龙虾。金枝玉叶---辣椒炒花枝仁 大展宏图---雪蛤蒸[_a***_]。金玉满船---蚝皇扒鲍贝。

6、-18岁青少年营养食谱表，青少年正是长身体的时候，这个时候是需要多补充营养的，而且有一些食谱是比较适合青少年的，我和大家一起来看看13-18岁青少年营养食谱表。

有哪些好吃、营养、做法又简单的菜?

1、鸡蛋烧番茄豆腐 食材 嫩豆腐1块、大番茄1个、鸡蛋2个、油适量、盐少许、芦笋1根、水少许。做法 材料准备好：嫩豆腐、鸡蛋、清洗好的番茄。番茄切小块，豆腐切小块，鸡蛋入碗中打散。

2、第三步： 将蒜蓉酱直接淋在洗好的金针菇上，水开后上锅蒸6-8分钟后取出，蒸出水份将汁水倒回锅，在汁水中加入鲜味生抽和糖， 调好味道，不必太咸，再倒回金针菇盘子里面，最后撒上葱花，就完成了，特别下饭，而且食材和做法也特别简单。

3、莴笋炒鸡胗原材料：鸡珍5个、莴笋2支、辣椒大半个、盐3克、米酒3汤勺、生抽酱油2汤勺、糖10克、生姜丝少量、白胡椒粉少量、虾粉少量作法：鸡珍清洗切成片，加少许盐、米酒和白胡椒粉腌渍五分钟。

4、做法 南瓜切稍微大点的块。把排骨放入清水中浸泡10分钟，捞出后冲去血水并沥干水分。锅中放少许油，加入排骨小火慢慢煎至变色。放入葱花和姜丝爆香。加入盐、胡椒粉、生抽和老抽调味，翻炒均匀。

发菜图片(美味可口,营养丰富)

发菜的营养价值发菜富含蛋白质和钙、铁等，比猪、牛、羊肉和蛋类还高。发菜含有丰富的蛋白质，高于鸡肉和猪肉，还含有糖、钙、铁、碘、藻类胶、藻类红元等成分。

发菜又名头发菜、发藻、***丝、地毛、地耳筋、毛菜、仙菜、净池毛等，以多细胞藻丝体供食用。

发菜大多生长在我国偏远少数民族地区和甘肃、青海等地区，寄生在针茅草上，生长发育在地形较为高的地区。其中内蒙古西部地区盛产发菜，被称为“发菜之乡”。正是因为这类菜的生命力坚强不屈，才造成它的营养丰富。

请点击输入图片描述 如上图、两头用肉粘住 请点击输入图片描述 放蒸屉蒸45分钟出锅后放冷切片 请点击输入图片描述 可以切片直接吃、也可以浇上鸡汤汤菜吃。发菜对老人儿童来说营养丰富滋补身体，是西北最有名的特产。