食谱是什么样子的食谱制作图片：食谱是啥

摘要： 本文目录一览：1、破壁机辅食食谱大全及做法2、...

本文目录一览：

• 1、破壁机辅食食谱大全及做法
• 2、清淡营养餐食谱大全图片,让你轻松打造健康美味!
• 3、晚饭素菜菜谱及做法大全
• 4、九款超好吃的凉拌菜食谱做法合集

破壁机辅食食谱大全及做法

做法：将燕麦，藕粉，黑糖，水放入破壁机中搅拌，搅拌好后放入容器中，然后用电锅蒸30分钟，取出放凉即可食用。最后在顶层撒上坚果、葡萄干做装饰。

纯黄豆豆浆（黑豆、鹰嘴豆）：干黄豆60克，浸泡8小时以上，泡好的黄豆倒入破壁机，加干净的水至800毫升处，加适量冰糖，一个五谷豆浆程序（或类似的程序）即可。

用它做夏日饮品 西瓜冰沙：2块西瓜+适量冰块放进破壁机中，选择“冰沙功能”，30秒即可完成一杯冰爽解渴的西瓜冰沙。

清淡营养餐食谱大全图片,让你轻松打造健康美味!

1、蒜蓉蒸香菇白菜心也同样好吃，本来白菜心就比较嫩，加了蒜蓉酱蒸制之后很是入味。如果是为了减肥食材，这道菜也可以不放香油。

2、鸡蛋放在碗里搅拌成蛋液，趁着锅里番茄汤沸腾，倒进汤里，形成蛋花，放盐调味，关火后盛到碗里，撒上香葱碎即可。

3、麻辣鲜蔬豆腐汤 主料：豆腐、***、胡萝卜、红萝卜、青椒、葱、姜、蒜。调料：盐、麻辣调料。做法：准备好所有的食材和调料。

4、热牛奶混合麦片+燕麦饼 燕麦饼是一款健康美味的小食品，搭配牛奶混合麦片可提供足够的能量。 菠菜西红柿炒蛋+粥 菠菜西红柿炒蛋和粥是营养均衡的组合，富含多种维生素和矿物质。

晚饭素菜菜谱及做法大全

第一道菜是油焖春笋 【油焖春笋的食材】春笋 1斤，蒜， 生抽1勺，老抽 1勺，砂糖和米酒 少许。 【油焖春笋的做法】新鲜的春笋剥掉老的部分，把春笋切成小段，鲜嫩的春笋不需要焯水。

清炒油麦菜 食材：油麦菜，蒜。做法：油麦菜清洗干净切段，蒜切末备用。锅中少许橄榄油，下蒜末爆香，下入油麦菜翻炒至菜叶变软后加少许盐和鸡精调味即可。炒莴笋 食材：莴笋一根、小米辣两个，大蒜三瓣。

最下饭的十道素菜做法 鱼香茄子 把茄子切成长条，泡在水里面防止氧化；准备蒜末、葱花、辣椒丁；碗中加2大勺米醋、1勺酱油、15克白糖、2勺清水、1勺淀粉，搅拌均匀之后备用。

素食菜谱大全如下：妙手豆皮素菜卷 材料准备：豆皮一张，香菇、木耳、云耳、莲子泡水洗净，切丝。青红椒切丝。具体制作方法：（1）将香菇、云耳、木耳、莲子放在碗中。

蚝油香菇 平菇有着土特产之神之称，美味可口。

胡萝卜炒洋葱 [_a***_]：洋葱一个，胡萝卜半根，芹菜梗少许。做法：洋葱切丝，胡萝卜去皮切丝，芹菜摘去叶子切段。锅烧热，倒入适量油，转动锅子让锅壁均匀挂上油。

九款超好吃的凉拌菜食谱做法合集

凉拌土豆丝 土豆丝放盐水中漫泡备用，青红椒切丝备用，碗里放白芝麻 辣椒粉，锅中热油放花椒，淋入花椒油，1勺生抽，1勺蚝油，2勺陈醋，适量冰糖、鸡精搅拌均匀。

凉拌酱汁：蒜末，小米辣，三勺生抽，一勺蚝油，一勺香油，一勺陈醋，一小勺鸡精，一小勺白糖，适量盐。 水中加点食盐把豆角煮熟（一定要煮熟），对半撕开去除豆子。

凉拌娃娃菜：（1）、娃娃菜洗净，焯水备用；（2）、调料汁，淋上热油；（3）、加入调料，倒入娃娃菜拌匀。