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摘要： 本文目录一览：1、有哪些简单又美味,适合懒人的做饭方法?2、...

本文目录一览：

• 1、有哪些简单又美味,适合懒人的做饭方法?
• 2、儿童营养晚餐食谱大全及做法
• 3、菜谱大全:让你轻松掌握各式美食
• 4、家庭做菜食谱大全?

有哪些简单又美味,适合懒人的做饭方法?

1、【具体做法】排骨提前用清水浸泡出血水，加入一勺面粉抓匀，冲洗干净。蔬菜可以随意搭配，我用的豌豆、玉米、胡萝卜，也可以加入土豆、香菇、毛豆等。

2、作为一名懒人，经常会懒得动手做饭，但是又不想每天都吃外卖或者快餐。所以，懒人美食的做法就显得尤为重要了。

3、加中等偏大量的油， 8成热的时候下锅翻炒，待到茄子有点软的时候起锅。

4、形成一种清爽可口的汤品。结论 总之，一锅焖美食以其简单、省事的特点，深受广大吃货的喜爱。其中，鸡肉焖饭、红烧牛肉面、东北酸菜肉丝汤等都是制作简单，味道鲜美的美食，非常适合在家中制作，享用美味佳肴。

儿童营养晚餐食谱大全及做法

做法：将排骨洗净后切段在锅中焯去血水，然后放入碗中用适量的料酒、生抽、老抽和醋腌制15分钟；锅中烧热油将腌制好的排骨炸制两面金黄后放入适量的白糖和清水用大火收汁，在起锅前放入少量的醋以及芝麻即可。

晚餐：糟溜鱼片+蒜蓉西兰花+ 小米稀饭（1小碗）或馒头（1/2个）。 营养价值：鱼虾类和深水海鱼，如沙丁鱼、金枪鱼等富含DHA、EPA，均能有效维护脑细胞的正常机能。

香蕉菜泥粥 用料：小米适量、西兰花1朵、香蕉半根。做法：香蕉块与小米同煮。西兰花下水焯去农药、切碎。将压成菜泥的西兰花倒进香蕉小米粥即可。

晚餐：食谱（原料/量）水饺（面粉60克，猪肉30克，鸡蛋10克，豆腐干10克，胡萝卜40克）牛舌饼（30克）饺子原汤注：每天平均摄入能量占80%，剩下的20%需要回家补充。

宝宝的晚餐食谱 营养1：甜米粥。原料：糯米、米粒、红糖。练习：将糯米和米粒洗净，放入电饭煲中。加入红糖和水。把电饭煲转到煮粥摊。时间到了就可以吃了。

菜谱大全:让你轻松掌握各式美食

1、红烧肉 主料：猪五花肉、姜、蒜、香叶。调料：生抽、老抽、料酒、冰糖、盐、水。做法： 将五花肉洗净切成2-3cm见方的块。 热锅冷油，下入糖块小火慢慢熬至金***（注意别烤焦），糖分后下入肉块煸炒。

2、烤[_a***_]是一道传统的西方美食，制作简单而且美味，让人一吃难忘。将鸡腿均匀地涂上橄榄油、盐和黑胡椒，然后用高温烤箱烤制。在烤制的过程中不时翻动，确保鸡腿均匀受热，直到表面呈现出金***的颜色即可。

3、鱼香肉丝：选用瘦肉切丝，加入八角、葱姜蒜和酱汁翻炒即可。红烧肉：选用五花肉切块，加入葱姜蒜、八角、料酒、酱油、糖等佐料煮炖，入味后撒上葱花即可。

4、种好吃又简单的素菜菜谱，让你轻松变身素食大厨！ 青椒炒蛋 青椒切丝，鸡蛋打散，热锅凉油，爆炒蛋花，淋上蚝油翻炒即可。 地三鲜 土豆、茄子、青椒切块，热锅凉油，依次煸炒，最后加入蚝油调味。

家庭做菜食谱大全?

加餐：时令水果。食谱二 早餐：小米粥（小米100克）、牛奶250ml、荷包蛋（鸡蛋50克）。

家常小炒菜谱1000大全 50种最常吃的家常菜菜名？ 酸辣土豆丝 西红柿炒蛋 辣椒炒肉 麻辣豆腐家庭小炒500款。 香干肉丝100例经典炒菜。 红烧鲫鱼一星期不重复的菜谱。

麻婆豆腐：麻婆豆腐是四川省的传统名菜，属于川菜。主料是豆腐，辅料是蒜苗和牛肉。回锅肉：回锅肉是传统川菜中的家常菜，属于川菜系列。原料主要是猪臀肉、青椒、蒜苗等。，口味独特，色泽鲜红，肥而不腻。

肉类遇酸会变嫩，很多菜吃起来并没有酸昧，可是却有一股醋香味，主要就是在出锅前加了一点起锅醋，起锅醋适用于绝大多数肉类炒菜，记住，要沿着锅沿浇下去。21，豆腐下锅前，可先放在开水里浸润十分钟，这样能除豆腥味。

家常菜菜谱做法大全有：糖醋排骨、鱼香肉丝、红烧排骨、家常豆腐、水煮牛肉等。糖醋排骨 糖醋排骨是一道以猪排骨为主要原料，经过炸制、煮炖等步骤制作而成的糖醋味型家常菜。

炒菜菜谱做法如下：小炒肉丝 主料：肉丝1把，白菜1片，较小洋葱1个，水发木耳2大朵，红尖椒半个，姜丝1小撮，葱段适量。辅料：淀粉1汤勺，盐、料酒、味精、生抽适量，香油1小勺。