烹调技术与实例：烹调技术解释

摘要： 本文目录一览：1、有哪些好的烹饪方法?2、西餐烹饪的方式与方法有哪些...

本文目录一览：

• 1、有哪些好的烹饪方法?
• 2、西餐烹饪的方式与方法有哪些
• 3、中餐烹饪刀工的技巧与秘诀
• 4、烹饪十大技法?

有哪些好的烹饪方法?

1、炒锅Wok 炒锅是可以做出最多菜肴的烹饪厨具。除了烤制的食物外，其他多种烹饪方式和菜肴都可以用炒锅制作出来。

2、水炒菜 蔬菜中的许多营养素为水溶性，所以掌握“蔬菜愈少接触到水，营养素就流失愈少”的原则，愈来愈多人用“水炒法”来炒菜。

3、软熘：软熘是将主料经过滑油（有经蒸、煮、氽等方法处理的），再加芡汁熘制的一种烹调方法，软熘的主料有流体状的和固体状的。醋熘：醋熘的制作方法与软熘基本相同，仅调料上有所差别，即醋的比例较大，成菜酸味突出。

4、常见的有七种。快炒 炒菜是以油脂传热为主、锅体直接传热为辅的加热方法。

5、炒肉（猪肉、羊肉、牛肉、鸡肉）要想肉吃着嫩，除了要上浆，而且还要等肉完全炒熟后，加一小勺的陈醋到其中，因为肉中的纤维遇到陈醋时，会变得更嫩更软，从而使肉吃着更嫩滑。

6、我国烹饪主要有以下36种： 炒---锅裹放油烧热，把食物及调味料倒入，用大火快速翻拌成熟。分清炒、烩炒、爆炒等。 烧---煎炒之後加水或高汤以小火烧，味透质烂之方法。有红烧、白烧、乾烧等。

西餐烹饪的方式与方法有哪些

软熘：软熘是将主料经过滑油（有经蒸、煮、汆等方法处理的），再加芡汁熘制的一种烹调方法，软熘的主料有流体状的和固体状的。醋熘：醋熘的制作方法与软熘基本相同，仅调料上有所差别，即醋的比例较大，成菜酸味突出。

沸煮 煮是西餐中使用比较广的烹饪方法。是以水传导热的烹饪形式，这种烹饪方法不仅能保持蔬菜原来的颜色，还能充分保留原材料自身的味道及营养成分，使蔬菜具有清淡爽口的特点。如煮土豆，煮菜花，煮胡萝卜等。

用旺火烧沸，改用中小火煮熟原料的一种烹调方法。煮制菜肴具有清淡爽口的特点，同时也保留了原料本身的鲜味和营养，如煮鱼鸡蛋沙司、煮牛胸蔬菜、柏林式煮猪肉酸白菜等。

煎（FRIED）煎是西餐中使用较为广泛的烹调方法之一，它是指原料加工成型后加调料使之入味，在平底锅或扒板上加入油少量，油温较高，加热成熟的一种烹调方法。煎可以分为清煎、软煎等。

煎炸煮炒炖。好吃的西餐作品展示 学生作品。

中餐烹饪刀工的技巧与秘诀

1、刀工技巧如下：直劈。直劈是将刀对准原料用力向下直劈，在落刀前，左手按稳原料，落刀时，左手应迅速离开落刀点，以免伤手。

2、刀工操作中，从原料到各种工具、用具，都要做到清洁卫生、生熟隔离、杜绝污染，要尽量保存原料中所含的营养成分，避免因加工不当而造成营养流失。

3、刀工技巧 稳定姿势。手持刀要稳，身体姿势要正确，手臂要放松，手指要灵活。切菜时，刀要垂直于案板，刀刃向外，右手握刀柄，左手按刀背。用力均匀。切菜时要用力均匀，不要忽快忽慢，不要突然用力过猛，以免损坏刀刃。

4、烹饪顺序 先炒菜后烧汤，先炖肉后煮饭。烹饪时需要注意顺序，先后次序会影响到菜品的质量和味道。 刀工技巧 刀工娴熟鲜菜好，调料充足菜更香。刀工技巧是厨师必备的基本功之一，掌握好刀工可以帮助做出更好的菜品。

烹饪十大技法?

1、烧肉不宜过早放盐：盐的主要成分氯化钠，易使肉中的蛋白质发生凝固，使肉块缩小，肉变质硬，且不易烧烂。油锅不宜烧得过旺：经常食用烧得过旺的油炸菜，容易产生低酸胃或胃溃疡，如不及时治疗还会发生癌变。

2、炒 炒是最为广泛的一种烹饪方法，以油为主要导热体，将小型原料用中火或旺火在较短时间内加热成熟、调味成菜。常见的菜品有蚝油牛肉、炒土豆丝等。

3、蔬菜、水果、鱼、红肉，可以用少量水炖熟。这种烹调方式与蒸不同，蒸时只用水蒸气烹调食物。炖煮的方式适用于水分多的食物。

4、中国中餐烹饪技法很多，主要有： 煎、炸、爆：如煎饼、炸豆角、爆炒肉片等。通过油温将食材烹煎至表面金黄酥脆或炸至深色。 红烧、炖：如红烧肉、炖老鸭等。

5、滑炒技法 滑炒技法用得广，生料加工要上浆。温油滑散要断生，回锅勾芡速炒成。滑慢炒快质量好，鲜嫩滑软味清淡。水炒技法 水炒技法真特殊，炒菜用水不用油。此法针对是鸡蛋，慢火推炒不用翻。