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《山家清供--中华生活经典》百度网盘txt 最新全集下载:链接: ***s://pan.baidu***/s/1GvyM4usdhs1MPSLTxED_nw 提取码:yjph 南宋林洪所撰《山家清供》,二卷,104节。
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一岁宝宝辅食食谱大全及做法
1、胡萝卜山药粥 食材:排骨适量、山药30克、胡萝卜30克、稀饭30克、姜适量、盐适量。做法:胡萝卜切块。排骨过水,去味去血水,烧好热水入生姜备用,放入已过水的排骨,加入食盐,大火烧开后,转文火慢炖30分钟左右。
2、西兰花洗净掰成两小块。2:西兰花焯水后煮至刚刚软烂,不要挤水。3:西兰花趁热放入搅拌机搅拌成糊状。4:土豆洗净、去皮、切片,土豆片上锅蒸12分钟左右。5:然后把煮熟的土豆放进搅拌机搅拌成糊状。
3、宝宝可以多吃些红、黄、绿色的四级蔬菜、水果。不同口味和颜色的辅食,能够从视觉和听觉上吸引的宝宝的兴趣,让宝宝的胃口大开。
4、一周岁宝宝营养食谱如下:主要有软饭、碎肉、碎菜、蛋、鱼肉、豆制品、水果。这个时候一天要喝三次奶,吃两餐饭、一次水果。宝宝的营养需求增大,自身胃肠功能增强,可以吃的食物范围更广。
5、岁宝宝辅食大全及做法 牛奶蛋黄米汤粥 材料:米汤半小碗,奶粉2勺,鸡蛋黄1/3个 做法:在烧[_a***_]粥时,将上面的米汤盛出半碗;鸡蛋煮熟,取蛋黄1/3个研成粉。将奶粉冲调好,放入蛋黄、米汤,调匀即可。
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