试论述菜肴营养组配要求-菜肴营养分析怎么写

摘要： 本文目录一览：1、配菜的基本要求是什么?2、配菜的基本要求有哪些...

本文目录一览：

• 1、配菜的基本要求是什么?
• 2、配菜的基本要求有哪些
• 3、怎么样才是合理的搭配膳食?
• 4、饮食合理的基本要求是什么

配菜的基本要求是什么?

菜肴主辅料的色彩搭配要求协调、美观、大方，有层次感。色彩搭配的一般原则是配料衬托主料。具体配色的方法有：顺色菜 组成菜肴的主料与辅料色泽基本一致。此类多为白色，所用调料，也是盐、味精和浅色的料酒、白酱油等。

光熟悉每道菜的配料是不够的，我简单说下配菜（砧板、切配）：刀工技术要过硬，这个就不用说了。要知道每道菜放哪些主、辅料。

合理的烹饪中，合理配菜也是关键，根据季节和体质选择食物。人的饮食与气候、环境有密切的关系。四季有春温、夏热、秋凉、冬寒之别，人体有阴阳虚实之分，食物也有寒性、热性、温性、凉性之异。

配菜可分为：热菜的配菜（生配）；的配菜（熟菜）。

配菜基本功包括食材的切割、调味品的调配以及菜品的摆盘技巧。下面是几个配菜基本功的重要要点： 切割食材：切割食材是烹饪中的基础步骤。不同的菜品需要不同的切割方式，如切丁、切片、切条等。

配菜的基本要求有哪些

配菜的基本要求 配菜在整个菜肴制作过程中所占的地位非常重要，涉及面也很广。要做好这项工作，必须既熟悉原料、刀工、烹调等方面的知识，又要掌握有关的技术。

配制多种主辅原料的菜肴时，应使主料在数量上占主体地位。配制无主、辅原料之分的菜肴时，各种原料在数量上应基本相当，互相衬托。

菜肴主辅料的色彩搭配要求协调、美观、大方，有层次感。色彩搭配的一般原则是配料衬托主料。具体配色的方法有：顺色菜 组成菜肴的主料与辅料色泽基本一致。此类多为白色，所用调料，也是盐、味精和浅色的料酒、白酱油等。

怎么样才是合理的搭配膳食?

配制合理的饮食就是要选择多样化的食物，使所含营养素齐全，比例适当，以满足人体需要。1．粗粮、细粮要搭配：粗细粮合理搭配混合食用可提高食物的风味，有助于各种营养成分的互补，还能提高食品的营养价值和利用程度。

膳食的科学搭配（也称编制食谱）就是要把合理营养、平衡膳食的理念体现在所搭配的膳食之中。科学搭配应考虑两个原则，能量代谢平衡的原则和物质代谢平衡的原则。

早餐的营养搭配 营养专家认为，早餐是一天中最重要的一顿饭，每天吃一顿好的早餐，可使人长寿。早餐要吃好，是指早餐应吃一些营养价值高、少而精的食物。

饮食合理的基本要求是什么

1、合理膳食的基本要求是什么 查看答案解析 【正确答案】 满足机体的需要；（1分）摄入的营养素保持平衡；（1分）食物对人体无害；（1分）食物加工烹调合理；（1分）建立合理的用膳制度和良好的饮食习惯。

2、第一，提供种类齐全、数量充足、比例合适的营养素。中国营养学会将人类食物分为五大类：第一类是谷类和薯类，谷类包括米、面、杂粮，薯类包括马铃薯、木薯、甘薯等。第二类为动物性食品，包括肉、禽、鱼、奶、蛋等。

3、第一，摄入的能量和各种营养素的种类、数量应与人体的实际需要相符合，以维持机体的新陈代谢、生长发育、修复组织等基本生命活动，并能满足人体从事各种劳动和生活活动的消耗所需。