药膳食谱配方及功效简单易做

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药膳和食疗是一个概念吗？

大家好，我是咕咚健康咨询师，头条关注咕咚健康，持续为您提供专业的健康知识和运动饮食干货！。私信回复："食谱" 。即可免费领取！

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护健康。亦指为保护和增进人体健康、防治疾病，医疗机构所***取的综合性措施。

区别

养生产生于上古先民为抗御严酷的自然环境，调整体力，抗御疾病，防治疾病的需要。养生是中华民族传统文化的一个有机组成部分，养生是先民在长期的生活实践中总结生命经验的结果。

药膳它是中国传统的医学知识与烹调经验相结合的产物。它“寓医于食”，既将药物作为食物，又将食物赋以药用，药借食力，食助药威，二者相辅相成，相得益彰；既具有较高的营养价值，又可防病治病、保健强身、延年益寿。

食疗通常认为，食物是为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养素的可食性物质。也就是说，食物最主要的是营养作用。其实不然，中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥；

养生，指合理选用养精神，调饮食，练形体，慎房事，适寒温等保健方法，通过长期的锻炼和修习，达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿目的的技术和方法。简而言之，所有促进健康、延长寿命的活动都是养身活动。
概念健康、长寿的目的。

药膳发源于我国传统的饮食和中医食疗文化，药膳是在中医学、烹饪学和营养学理论指导下，严格按药膳配方，将中药与某些具有药用价值的食物相配伍，***用我国独特的饮食烹调技术和现代科学方法制作而成的具有一定色、香、味、形的美味食品。（简言之，药膳即药材与食材相配伍而做成的美食。）

食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。

答:药膳和食疗不是一个概念。因为药膳是:治疗某-种疾病，用中药做引子和食物相结合熬治而成，称药膳。食疗是生活中的小常识，预防疾病，消除亚健康。两个概念不能混为￣谈。丹青回答

药膳和食疗不是通一个概念。

中医食疗即饮食疗法，应是指在中医理论指导下，结合现代营养学知识，利用食物的特性或调节膳食中的营养成分，以治疗疾病，恢复人体健康为目的的一种中医传统疗法。

它是中医学的重要组成部分，尤其在预防医学、康复医学、老年医学等领域中占有极其重要。食疗的概念要从“食”字本身及其作用开始，饮食是人不可或缺的营养与能量来源，摄食也是人们本能的行为，中国文化中“民以食为天”的思想又让饮食与社会文化紧密联系。中医食疗以中医理论为指导，受中国饮食文化的影响，具有较为系统民族与地方特色。

药膳是以***治疗某些疾病为目的，依据中医辨证施治的原则在膳食中加人一定的中药做成菜肴或其他类型的食物。药膳与食疗的根本区别是药膳是食疗的表现形式，而食疗是一种系统的治疗方法。

药膳在膳食中加入了一定的药剂，而药剂有一定的适应范围和规定的使用剂量，传统的药膳应用将逐渐被规范的应用药膳标准所取代，因此药膳要在医生的指导下服用，药膳不等于单纯的中药+膳食，需要专业的人员辨证并制作。药膳是中医辨证论治的结果，不是简单的膳食，要考虑应用的原则和法规。

药膳其实就是属于食疗中的一种，也就是说食疗中包括药膳。药膳里用中药和食品搭配，针对个人需要来进行养生、保健、治疗的菜品。比如说“川贝鸭梨汤”，“党参黄芪炖母鸡”等。

另外还有就是用药食同源的食品来进行养生、保健、治疗的菜品。比如说“桂圆枸杞鸡汤”，“山药羊肉汤”，“红枣炖兔肉”，“银耳红枣牛肉汤”等等。

食疗是利用食物自身的性气归经特点，在中医学理论或是营养学理论指导下对人体阴阳气血进行纠偏；药膳是指药物与食物相结合的食疗方案。所以药膳属于食疗范围内，但食疗不等于药膳。

24节气药膳菜谱？

珍珠三鲜汤

①配料：鸡肉脯50克，豌豆50克，西红柿1个，鸡蛋清1个，牛奶25毫升，淀粉25克，料酒、食盐、味精、高汤、麻油适量

②制作方法:鸡肉剔筋洗净剁成细泥；5克淀粉用牛奶搅拌；鸡蛋打开去黄留清；把这三样放在一个碗内，搅成鸡泥待用。 西红柿洗净开水滚烫去皮，切成小丁；豌豆洗净备用。

炒锅放在大火上倒入高汤，放盐、料酒烧开后，下豌豆、西红柿丁，等再次烧开后改小火，把鸡肉泥用筷子或小勺拨成珍珠大圆形小[_a***_]，下入锅内，再把火开大待汤煮沸，入水淀粉，烧开后将味精、麻油入锅即成。

中医食疗药膳的应用及发展前景？

中医食疗药膳是中医药学的重要组成部分，通过食物的选择、搭配和烹饪方法来调理身体健康。它具有独特的优势，如安全、经济、易操作等，受到越来越多人的关注和认可。随着人们对健康的重视和对传统文化的回归，中医食疗药膳的应用前景广阔。

未来，随着科技的发展，中医食疗药膳将更加个性化、精准化，为人们提供更好的健康管理方案。同时，中医食疗药膳的国际化发展也将成为可能，为世界各地的人们带来健康福祉。

从中医药膳的发展前景来看,

首先,人们对于健康饮食的需求越来越高,而药膳正是满足这一需求的好选择。

其次,中医药作为一种宝贵的文化遗产,受到了国家产业政策的支持,药膳行业也必将受益于这一政策支持。

药膳与食疗专业就业前景？

前景不错。

药膳与食疗是庞大的中医药学体系中的一个分支学科,更是中国的国粹。在“健康中国”战略下,药膳食疗行业必将开拓创新,异军突起。

 就业方向

 本专业就业面向居民服务业、医养综合体、养生保健机构、食品及保健品行业、中医养生等行业,从事中医养生保健、亚健康及慢病调治、药膳及营养食谱制作、公共营养指导、健康咨询服务等工作。

中医药膳与食疗学专业的就业前景是非常好的。最近几年中医药膳学和食专业发展十分的快速，人们对于营养的看重也是不断的上升，而且随着人们的生活水平的提升，孕妇的营养问题以及病人的营养问题都是平时很重要的一些领域，现在很多的医院都开设了这个岗位，在一些一线城市以及省会城市的医院里面这个岗位的需求也是比较旺盛的。

药膳食疗行业的前景？

前景非常广阔。

由于人们生活品质的提高，对于日常饮食补充营养越来越重视，药膳食疗补充类营养品在全部营养保健品中占据绝对主流的位置。

主要使用人群为老年人的药膳滋补类保健品，占全部市场比重也超过了30%。

老年人是依旧消费主力，中年人后来居上：随着现代生活压力的逐渐加重，越来越多的中年人也加入了药膳食疗消费的主力大军中。

很好。

随着社会的发展，人们消费观念和档次的提高，营养健康的绿色消费将为时尚，药膳在预防保健治疗康复多方面的作用也必将得到人们的青睐。生活节奏的加快也使人们更加追求食品的简单，快捷和营养，药膳的社会化和商品化可以在减轻家务劳动的基础上保证人们的身体健康。

随着人们对于健康问题的关注日益增加，药膳食疗作为一种将药物与食物相结合的饮食方式，逐渐受到了广泛的关注和认可。

药膳食疗的发展前景十分广阔，且目前已经取得了一定的进展。 从药膳食疗的发展前景来看，首先，人们对于健康饮食的需求越来越高，而药膳正是满足这一需求的好选择。其次，中医药作为一种宝贵的文化遗产，受到了国家产业政策的支持，药膳行业也必将受益于这一政策支持。再次，药膳在临床上的应用也取得了不俗的成果，如糖尿病、高血压、肿瘤等疾病的治疗方面，药膳都显示出了其独特的优势。

 从药膳食疗的发展现状来看，目前药膳食疗已经形成了一定的产业链，其市场规模逐渐扩大，产品种类也日益丰富。不仅有传统的中药材炖肉、补药汤等，还有各种添加了珍贵中药材的保健食品、饮料等。同时，也出现了一批专门从事药膳研究和生产的企事业单位，为药膳食疗的发展提供了有力的技术支持。 

总的来说，药膳食疗的发展前景广阔，行业现状日益成熟，将会成为健康饮食领域的一个重要组成部分。然而，在推广药膳食疗的过程中，仍需要注意药材的选用、配伍以及剂量等问题，以确保药膳的安全性和有效性。未来，随着药膳行业的不断发展壮大，还需要在政策、学术、技术等方面给予更多的支持和关注。

我认为前景非常好

药膳与食疗是中国传统医学与饮食文化共同孕育的宝贵科学文化遗产，它遵循“药食同源”特色，***用“药食两用”原料，是“治未病”养生保健的重要方式，最典型的体现了中医药安全、有效、实用、治未病的特点。药膳与食疗专业必将促进药膳养生知识的普及，提高国民健康素质、繁荣发展中医药文化，推动中医药走向世界。