中国哪个菜系排名第一 食品搭配最好吃的

摘要： 什么菜和什么菜能配在一起？每家的饮食习惯不同，我就说说我家的菜与菜的搭配吧！先说汤菜吧，鸡汤里放菌菇或木耳，这样汤更鲜美，骨头汤里会放萝卜莴笋。红烧排骨会放素鸡，我家娃子爱吃，一红...

什么菜和什么菜能配在一起？

每家的饮食习惯不同，我就说说我家的菜与菜的搭配吧！

先说汤菜吧，鸡汤里放菌菇或木耳，这样汤更鲜美，骨头汤里会放萝卜莴笋。

红烧排骨会放素鸡，我家娃子爱吃，一红烧鸡，鱼，鸭都不放配菜。

蔬菜：西兰花配胡萝卜，蒜泥生菜、茼蒿。我家饮食比较清淡，不一定适合别人家，只要家人爱吃，怎么配菜都行！😊😊😊

什么菜含肽最高？

含肽量高的菜有蚕豆、南瓜，还有一些菌菇类的食物，比如香菇、干菇，也可以多吃一些含有胶原蛋白比较丰富的食物，比如猪蹄、鱼汤、猪皮等，这些食物里边的含肽量是非常高的，适量多吃一些含肽量的食物，能够迅速的补充身体的营养成分，而且能够有效改善营养不良的情况。

肽是一个氨基酸的氨基与另一个氨基酸的羧基缩合成的有机化合物。另外活性多肽是一种由人体自身分泌的一种物质，主要分布在神经组织和其他组织器官中。参与了人体的生长发育和蛋白质、脂肪、糖三大物质的代谢，正是因为它在体内分泌量的增多或减少，控制着蛋白质的正常合成速度，控制着细胞的正常***和合成。

注意过量会有不良反应，比如会形成肠胃功能不好或者是出现腹泻等。

含肽最高的菜有

一，蚕豆、小米、南瓜、冬瓜、

二，食用菌类，如香菇、平菇、木耳等。

三，胶原蛋白类，如猪皮、猪蹄、鱼皮等。

四，蔬菜谷物类，花生、玉米、苦瓜等。

肽是蛋白质结构与功能的片段，是蛋白质的主要吸收手段，想补充肽多补充蛋白质即可。

肽是一种有机化合物，由氨基酸脱水而成，含有羧基和氨基，是一种***化合物。

含肽的食物有：

1、蚕豆，小米，南瓜，冬瓜，

2、食用菌类,如香菇、平菇、木耳

3、胶原蛋白类,如猪皮、猪蹄、鱼皮

4、蔬菜谷物类,花生、玉米、苦瓜

蛋白质高的食物都含肽，多肽可从多种动植物中提取，如植物中的核桃、玉米、豌豆、苦瓜、绿豆、大米、花生及海产品，动物中的林蛙、鹿、龟等。

1可以食用菌菇类的食物，如香菇、干菇等，也可以多食用含有胶原蛋白比较丰富的食物，如猪蹄、鱼汤、猪皮等，这些食物里边的含肽量比较高。多食用含肽元素比较高。

2.高蛋白质类：一般蛋白质高的食物含肽都是比较高的，比如鸡蛋、瘦肉、牛奶、豆类、鱼肉、干果类等。

3.高氨基酸类：一般含有氨基酸高的食物含肽量也是比较高的，比如鸡肉、泥鳅、花生、豆类、藻类等。

含多肽较多的食物一：大豆

大豆蛋白进行水解后所得，它有促进人体脂质代谢、消除肌肉疲劳以及降胆固醇等多种活性作用。日本和美国一些厂商已将大豆多肽用于生产新型运动饮料和其他保健食品。由于大豆多肽价格低廉、保健效果确切，今后几年大豆多肽作为天然抗疲劳物质越来越多地应用于各类健康食品中。

含多肽较多的食物二：牛奶

来自牛奶的酪蛋白经酶分解所得的一种乳白色物质，它比酪蛋白更容易被消化吸收。近几年来，国外厂商已成功解决了乳多肽特有的苦味问题。将乳多肽加入到婴儿奶粉中可大大提高后者的营养价值并可促进早产儿的生长发育。

除了中国美食，还有哪个国家的食物最好吃？

除了中国美食，还可以推荐几个国家的特色:

1.泰国马沙文咖喱 马沙文咖喱被称为咖喱之王,其实应该也是万食之王。

2.意大利那不勒斯比萨 无论是过去还是现在,最好吃的比萨仍然是简简单单的那不勒斯比萨。

3.墨西哥巧克力 墨西哥巧克力是一种用特种酱料调制的,味道很独特、浓厚的巧克力。

4.日本寿司 寿司是一种日本传统美食。日本古代时候的寿司,是用盐和米的咸鱼,搭配后又延伸！

5.法国花生酱煎饼 法度煎饼涂上花生酱。法度煎饼也称可丽饼,用小麦粉制作而成,是法国布列塔尼.