剖宫产月子餐30天食谱

摘要： 剖腹产坐月子30天怎么算？剖腹产坐月子也是30天，和经阴分娩是一样的。我们俗称的坐月子也就是整月30天。而对于我们产科来说，我们的产褥期是6周，42天。因为我们产后恶露持续大约四周...

剖腹产坐月子30天怎么算？

剖腹产坐月子也是30天，和经阴分娩是一样的。我们俗称的坐月子也就是整月30天。而对于我们产科来说，我们的产褥期是6周，42天。

因为我们产后恶露持续大约四周到六周的，从血性恶露到浆液性恶露到白色恶露大约持续六周左右，总量250ml到500ml左右。

剖腹产坐月子30天从生产完的第一天开始算。以最后一天到30天为止。我现在通常都做42天，甚至还做大月子就是60天。这样就是为了能恢复的更好。因为月子病平时是治不好的。尤其是剖腹产，伤了元气，更得注意好好休息。否则烙下病根以后多少麻烦，所以剖腹产坐月子的30天，是从生那一天开始，往后算30天。

剖腹产坐月子是“42天还是30天”？如何促进伤口愈合？同时需要注意什么？

你好，我们这里坐月子都是30天，但是老人一般也会说42天内不能干活，不能碰水。前30天是在婆家做的，出了月子在娘家住半个月再回来。医院也是42天去复查，说42天才能看恢复好了没有。所以为了自己好，做42天为好。我也是剖腹产，饮食也没有格外的注意，只是生产后一个礼拜，天天吃柴鱼，野生的为好，说对伤口恢复比较好。在医院里就要天天绑收腹带。回家后也绑了收腹带，出完月子天天穿收腹衣，但是想恢复到产前水平还是没有达到，肚皮还是松松的，比一般生产大肚子好点，有些宝妈练产后瑜伽，说效果可以，你也可以试试。

剖腹产做月子是30天还是42天？术后如何护理对身体恢复快？

剖腹产做月子是30天还是42天？术后如何护理对身体恢复快？

坐月子应该是42天，不是传统上的30天，以前很多朋友不太清楚这个原理，一般30天后就解禁了。

剖腹产做月子是30天还是42天？

实际上，***复原的时间是42天，30天还没有完全复原，所以。一般医生都会建议在产后42天再去查，目的就是检查***复原的程度。

怀孕之后，***会增大近1000倍，分娩之后，***不会立即回缩，需要循序渐进地恢复到原来的状态，这个时间就是42天。

在这42天里，***还会有规律的收缩，所以有时还会感觉到肚子疼。尤其在喂奶的时候，宫缩会更剧烈，因为宝宝吸吮乳汁时会******收缩。

术后如何护理对身体恢复快？

我也是两次剖腹产，第一次时护理不到位，几个月才恢复产前的状态，第二天注意护理，1个月就和孕前差不多了。主要注意以下几点：

1. 饮食。产后一周内清淡饮食，不要吃太油腻的食物，因为肠胃受到激惹、功能下降，消化能力变弱，过早食用油腻食物对恢复身体不利。
   

2. 适当活动。产后身体恢复需要休息，但不是长时间卧床不起，也要进行适当的活动，比如在室内走动走动，防止发生盆腔黏连、肠黏连。但不要进行卷腹运动、提重物等剧烈活动。
   
3. 注意保温。产后恢复期不能吹过堂凉风、不能沾冷水，因为怀孕、分娩时关节松弛，如果不注意防风保暖，容易引起关节疼痛。
   
   
   
4. 注意护眼。产后身体虚弱，对视力伤害大，注意少看电子产品，保护眼睛。
   
5. 注意睡眠。产后还要承担哺乳的重任，容易睡眠不足，会引起乳汁不足，所以要保证充足的睡眠，当宝宝睡下的时候要及时补觉。
6. 注意保持愉快的心情。产后因为激素变化，容易引起情绪变化，注意调节心情，保持愉快，有利于产后恢复和哺乳。

总之，坐月子要坐满42天，注意6大事项，顺利度过月子期。

新晋二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，青云***获奖者，获多平台原创邀约。与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。

我们中国人讲究坐月子，这是几千年实践下来的，对产妇恢复体型，预防各种疾病的发生很有好处，坐月子是女人一生当中最好的改善自己体质的时机，如果月子没有坐好，没有注意好各种禁忌问题，将会为以后的身体埋下严重的隐患。

坐月子的各种禁忌

一，坐月子多久合适？

关于坐月子的时间，每个省份负责，不同的地区稍有差别，但是大多数都遵循两个时间，一个是30天，一种是40天或者42天，我个人认为40天或者42天是比较科学合理的，至于到底是坐40天还是42天，其实都无所谓，当然多几天肯定更好一点。

二，月子期可以过夫妻生活吗？

产妇分娩之后，***官要恢复到怀孕之前的状况，需要8周以上的时间，如果是剖腹产，同房的时间建议，等的时间更长一点，让产妇恢复好一点再说。实在急不可耐，我们也主张要在6周之后同房，最低最低也不能够低于4周，过早的过夫妻生活，有可能会增加产褥感染的机会。所以月子期间是不能同房的。

为了避免被感染，我们一定要在月子期间严格控制房事，最好等到满月之后到医院做个产后检查，然后再咨询医生是否可以过***生活。这样的做法是比较安全的。医生会对***官做全面的检查，然后评估是否适合马上进行夫妻生活，不过对于血气方刚的年轻人来说，可能很难做到，那也得等血性分泌物完全没有了之后再过夫妻生活。

三，坐月子生活上需要注意哪些方面？

1,严格按照坐月子的时间来，最低限度要休养一个月，最好是休息一个半月左右，特别是前半个月，除了吃饭上洗手间之外，每天其他时间要躺在床上，如果经常坐着或者起身走动，可能会引起***，还有其他内脏器官下垂。

2,准备一条比较长的纱布，或者直接到母婴用品店买收腹带，产后要绑紧腹带，防止内脏下垂。下去之后可能导致妇女的一些疾病，而且导致小腹突出，体型会非常的难看。不过最好是自己准备一个长长的纱布，外面买的收腹带或者裤子，其实没有多大的效果。