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摘要： 孕妇吃什么汤好喝又有营养？孕妇多吃，1，山药排骨汤：山药含淀粉质极易消化，所含营养素可为人体所吸收，能有效改善体质虚弱与消除疲劳,2，砂锅海带排骨汤：此汤营养丰富，海带含有丰富的钙...

孕妇吃什么汤好喝又有营养？

孕妇多吃，1，山药排骨汤：山药含淀粉质极易消化，所含营养素可为人体所吸收，能有效改善体质虚弱与消除疲劳,2，砂锅海带排骨汤：此汤营养丰富，海带含有丰富的钙、碘等营养物质。,3，莲藕排骨汤：莲藕有健脾、益气、补血、开胃等功能。这些对腹内胎儿很有营养。,

对于营养粥来说，不同的做法就需要不同的作料，是根据具体的食材来决定的。

在孕期里，营养粥的做法有很多，不同的营养粥所需要的材料也不同。

就鱼片粥来说,需要相对优质的粳米，还有鱼肉、猪肉，根据个人喜好可以加，上腐竹。所需要的作料就有很多，常见的有葱、姜、香菜等，当然必不可少的就是食盐了，还可以加入少量的麻油、胡椒粉。

比较平常的就是八宝粥了，需要的食材有糯米、白糖、莲子，可以根据喜好加入一些蜜枣等。

鸡肉粥也相当的不错，需要一只生鸡和适量的粳米。再加入适量的生姜、葱、酱油、盐，以及香油当作作料。

莲子糯米粥，对于孕妇出现腰酸背痛的症状也是可以减轻一-点的。需要莲子和糯米一定量，然后加入少量白糖作为作料就可以了，简单快速且有营养。

在孕期，还可以做什锦甜粥，味道极佳。选用适量的大米和小米作为主要食材，然后以绿豆、花生、葡萄干、核桃仁、红枣为辅,再加上白糖或者红糖作为作料，营养特别丰富，可称为佳品。当然如果存在血糖异常，则需要限制糖制品的添加。

有条件的，可以在粥煮熟后加入一袋亚麻速溶粉，补充DHA。

孕妇吃什么汤好喝又有营养？

孕妇多吃，1，山药排骨汤：山药含淀粉质极易消化，所含营养素可为人体所吸收，能有效改善体质虚弱与消除疲劳,2，砂锅海带排骨汤：此汤营养丰富，海带含有丰富的钙、碘等营养物质。,3，莲藕排骨汤：莲藕有健脾、益气、补血、开胃等功能。这些对腹内胎儿很有营养。,

对于营养粥来说，不同的做法就需要不同的作料，是根据具体的食材来决定的。

在孕期里，营养粥的做法有很多，不同的营养粥所需要的材料也不同。

就鱼片粥来说,需要相对优质的粳米，还有鱼肉、猪肉，根据个人喜好可以加，上腐竹。所需要的作料就有很多，常见的有葱、姜、香菜等，当然必不可少的就是食盐了，还可以加入少量的麻油、胡椒粉。

比较平常的就是八宝粥了，需要的食材有糯米、白糖、莲子，可以根据喜好加入一些蜜枣等。

鸡肉粥也相当的不错，需要一只生鸡和适量的粳米。再加入适量的生姜、葱、酱油、盐，以及香油当作作料。

莲子糯米粥，对于孕妇出现腰酸背痛的症状也是可以减轻一-点的。需要莲子和糯米一定量，然后加入少量白糖作为作料就可以了，简单快速且有营养。

在孕期，还可以做什锦甜粥，味道极佳。选用适量的大米和小米作为主要食材，然后以绿豆、花生、葡萄干、核桃仁、红枣为辅,再加上白糖或者红糖作为作料，营养特别丰富，可称为佳品。当然如果存在血糖异常，则需要限制糖制品的添加。

有条件的，可以在粥煮熟后加入一袋亚麻速溶粉，补充DHA。

什么汤既好喝又下饭？

我从小到大我每天都在吃饭做菜，可是真正的说很好喝又下饭的汤应该是我们老家自己种的四季豆熟了后的豆豆煮汤是我吃过很好吃的，虽然现在在外面工作很少得吃到但是还是回味无穷啊。

我们那边喜欢把四季豆和腊肉一起煮，因为腊肉有很多油汁，和四季豆一起煮腊肉也容易熟，那个汤很浓而且香味浓郁，因为煮的时间比较长可以说到达了精品的感觉。

煮好了最后在放一点青菜一起煮，油脂青菜吸收了青菜的味道也随之而美味。你们是不是也吃过我们老家一样的这种美食。

汤好喝又下饭的首选国民酸菜鱼了，酸辣开胃，鱼汤滋补，操作简单，成品美观大方，下面介绍制作方法：

一、食材：

　　主料：黑鱼1条（1斤左右）、老坛酸菜1袋200克，泡好龙口粉丝100克

　　辅料 ：泡米辣椒若干、香葱半根、蒜瓣2朵、鸡蛋1个、姜片适量、花椒适量、干辣椒少许、 料酒少许

二、步骤：

　　1、鱼片做法：先将鱼鳞去除洗净切去头和尾，预鱼身内黑膜刮净。

　　2、避免切鱼片手滑，可以用厨房纸擦干粘液。

　　3、沿着鱼身脊背的鱼骨将刀切入，将鱼身完整分成两片。

　　4、其中一片鱼身上一定会带有鱼脊背的大刺骨，小心的将主骨和鱼肉分离。

　　5、完整分离后，两片去掉大刺的鱼身就有了，将大骨刺切成段备用。

关于“什么汤既好喝又下饭”这个问题、让我来跟你分享一下：

1、个人觉得酸菜土豆汤最为下饭、而且好喝。它不仅食材简单、在任何一个菜市场都能买到、好吃好喝、经济又实惠。

2、食材简单得只需要：土豆、酸菜、小葱。

3、做前准备：将土豆削皮、然后切细丝，不用漂洗淀粉、并且在做菜时可以起到一个很好的勾芡[_a***_]。准备适量的酸菜备用、并切成小丁。小葱适量并切成葱花。

4、做法：锅中烧油（最好是用猪油、素菜荤油嘛，最主要的是永猪油来做更好吃），体温三成热放入酸菜煸炒片刻，转大火下入土豆丝翻炒、待土豆丝五成熟时加入适量的清水煮沸，然后开始调味，加入适量食盐、鸡精、少许酱油，待食材全熟之后加入葱花即可出锅。

5、接下来你只需要备好足够吃的米饭、尽情的去吃吧。这道汤虽然简单、但其中的滋味妙不可言，不信你可以去试着做一下、觉得能有意外的惊喜，我保证你能比平时多吃两碗米饭、哈哈！

总结：酸菜土豆丝汤咸酸可口、绝对能勾起你的食欲、做法超级简单、非常开胃。希望我的回答能对你有所帮助、谢谢！

现在秋季天气干燥，可以喝些润肤消食的汤，酸酸甜甜的，还比较开胃，主要还可美白润肤，下面做几道开胃下饭又简单易学的汤。

西红柿瘦肉汤:

西红柿，我们也叫番茄是一种常见的蔬菜，营养丰富，富含维生素C，可淡化黑色素，美白肌肤，西红柿酸甜适，可生吃，有生津止渴、健胃消食、清热解毒的功效，西红柿我们常做汤喝，可增进食欲，帮助消化。

食材:西红柿4个、瘦肉100g、鸡蛋2个，蒜、姜适量。

做法:

1、将西红柿洗净切小块，瘦肉切薄片备用。

2、锅里放清水，放入蒜，姜片，放少量花生油烧开后，先放入瘦肉、西红柿一起煮滚。

3、烧滚后打两个鸡蛋下去，不用搅碎，就一整只继续煮几分钟即可。

4、放盐调味即可。

丝瓜鸡蛋汤:

酸豆角肉片汤，小时候家里腌的酸豆角，洗干净，切碎备用，生姜大蒜切丝备用，鲜肉切丝备用，先放少量油，放姜、蒜酸豆角炒香，放入适量清水煮沸后加入肉片，再加入适量盐调味，出锅时撒少许葱花即可，一道酸酸爽口开胃的菜就出来啦，小时候家乡的味道，不过现在打工在外，外面的酸豆角没有家乡的味道，好久没有吃过了，真的怀念！

什么汤既好喝又下饭？

现在秋季天气干燥，可以喝些润肤消食的汤，酸酸甜甜的，还比较开胃，主要还可美白润肤，下面做几道开胃下饭又简单易学的汤。

西红柿瘦肉汤:

西红柿，我们也叫番茄是一种常见的蔬菜，营养丰富，富含维生素C，可淡化黑色素，美白肌肤，西红柿酸甜适，可生吃，有生津止渴、健胃消食、清热解毒的功效，西红柿我们常做汤喝，可增进食欲，帮助消化。

食材:西红柿4个、瘦肉100g、鸡蛋2个，蒜、姜适量。

做法:

1、将西红柿洗净切小块，瘦肉切薄片备用。

2、锅里放清水，放入蒜，姜片，放少量花生油烧开后，先放入瘦肉、西红柿一起煮滚。

3、烧滚后打两个鸡蛋下去，不用搅碎，就一整只继续煮几分钟即可。

4、放盐调味即可。

丝瓜鸡蛋汤:

贵阳有一种汤叫酸菜豆米汤，又开胃又下饭😁它也是主要黔味名菜之一，做法:酸菜切碎，锅里热猪油，下干辣椒节炝炒，出香味后下酸菜，炒香后加酸汤和水；烧开后下豆米，再烧开加一点盐和味精起锅，酸酸辣辣的非常开胃可口，酸香回味。

豆腐粥原料：米饭--1/6碗，肉汤--1/2杯，豆腐1/10块，盐--若干制法：（1）将豆腐切成小块。（2）将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。（3）煮至粘稠时加入适量的盐调味。鸡蛋粥原料：鸡蛋--1/2个，胡萝卜--1/5个，菠菜--1棵，米饭--1/4碗，肉汤--1/2杯，盐--若干制法：（1）将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。（2）将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。（3）煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。

首先非常感谢在这里能为你解答这个问题，让我带领你们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。

番茄汤羹比较下饭，营养丰富，鲜美开胃，老少皆宜~ 食材：豆腐300克 、猪肉80克、 番茄一个、 油、淀粉、 香菜、 盐、 料酒、 生粉。

备好豆腐，番茄，香菜碎，水淀粉，猪肉丝里加入盐，料酒和生粉抓匀后静置20分钟。

锅内水开后把番茄下入烫一下捞起去皮，去皮的番茄切成小丁，把豆腐去盒后切丁备用。热锅倒入油，热油下入番茄煸炒出酱，倒入开水大火烧。把豆腐加入烧开后再把猪肉丝加入后迅速用筷子划散，加盐调味。加入水淀粉勾薄芡后熄火出锅，盛出后撒上香菜碎，拌匀即可享用。

在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。

在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。

我最后在这里，祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活，健康生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！