轻度贫血食疗菜谱 食疗方法

摘要： 轻微地贫如何补血？轻微地贫可以吃一些补血药物来补血，或是食补。可以吃营养丰富的食物，不能吃刺激性食物以及生冷的食物，积极预防感染。适当补充维生素。也可以输血和去铁治疗此法在目前仍是...

轻微地贫如何补血？

轻微地贫可以吃一些补血药物来补血，或是食补。可以吃营养丰富的食物，不能吃***性食物以及生冷的食物，积极预防感染。适当补充维生素。也可以输血和去铁治疗此法在目前仍是重要治疗方法之一。

轻微地贫如何补血？

轻微地贫可以吃一些补血药物来补血，或是食补。可以吃营养丰富的食物，不能吃***性食物以及生冷的食物，积极预防感染。适当补充维生素。也可以输血和去铁治疗此法在目前仍是重要治疗方法之一。

一岁半宝宝贫血，该怎样调理呢？

一岁半宝宝贫血最常见的是缺铁性贫血，给宝宝补充足够的铁，是能够预防和治疗宝宝的贫血的。首先好好吃饭是最重要的事情，这个阶段的宝宝每天铁元素的推荐摄入量是9mg。在这个阶段除了可以给宝宝多吃红肉、豆类、菌类的食物，还要注意搭配维生素C含量丰富的食物，维生素C含量丰富的食物可以促进铁的吸收，比如柑橘类的水果，猕猴桃、青椒、豆芽、西兰花、西红柿等。

非常感谢悟空邀请，宝宝贫血这还用说吗？十有八九都是胎带的我想问下这家的男主人你们家就缺那几个钱吗？媳妇儿怀孕前后你们爹妈是怎么侍候的！回去问下你老娘是怎么怀上你的口口声声你们老娘比媳妇重要没错、那是因为你在感激你自已的老娘生养之恩，你都体会到你自己老娘的不易了为不能换位一下去体谅你媳妇儿的十月怀胎了？就算媳妇是别人的孩子是自已的为了你的孩子出生之后健康不受到贫血方面的困扰该出手时就出手呀！现在可好说再多的也是白说为了将来不留遗憾赶紧带上你全家让你爹妈赶紧把存折拿出来扣掐掐没有意思、为了子孙后代也是为了他们自己赶紧抱上宝宝去医院儿科专家门诊排队挂号去交钱吧！话操理不操，有些人就是喜欢把钱送进医院也不懂得该保养的时候是千万不能省略嘀！

婴幼儿贫血一般是由于未及时添加含铁较多的辅食引起，所以平时要从饮食习惯和辅食制作上注意改善。

1.多吃富含铁元素的食物

食物中的铁以非血红素铁和血红素铁两种形式存在。非血红素铁主要存在于植物性食物中，由于受其他食物成分的干扰，吸收率很低。血红素铁主要存在于动物性食品中，吸收率较高。所以多吃充含铁高的动物肝脏、蛋黄、动物血液等。

2.多吃促进铁吸收的食物

维生素C可以促进铁的吸收，同时能使食物中的铁转变为能吸收的亚铁，猕猴桃、橘子、西红柿等水果蔬菜都富含维生素C。

3.吃含铁的奶粉、米粉

很多奶粉、米粉、豆浆中，都特别添加了铁，一般都有标注说明，选择合适的购买就行。

4.平时多用铁锅烹调食物

用铁锅烧煮食物，可以使脱落下来的铁粉与食物结合，增加铁的摄入。

1.鸡肝粥

谢谢悟空的邀请。

一岁半的宝宝，已经基本可以正常饮食了，最好的治疗方法是在宝宝的饮食上进行改善，注意宝宝的营养和饮食的均衡发展。

建议：可以给宝宝多吃点含铁量丰富的食物，比如蛋黄，猪肝，瘦肉，菠菜，木耳，红枣，车厘子等，这些都是可以治疗宝宝贫血的情况的。补充这些食物也要注意把握一个原则：适量，否则也是会造成宝宝消化不良，或者引起宝宝挑食的问题。

其次，多让宝宝休息，宝宝的长身体也是很重要的。给宝宝适量的吃点维生素C也是可以很好的促进宝宝对铁质的吸收。

贫血情况严重并且通过食补治疗效果不好或者孩子并不配合治疗的时候，还是要及时去医院让医生给出治疗方案和意见。