养肠胃食材 食材清单,养肠胃食材 食材清单大全

摘要： 狗狗胃肠不好喂点什么好啊？1.最好的食物是狗粮,记得要用温水泡开了给狗狗吃,少量多次,等成年了吃不吃狗粮就无所谓了,毕竟长期吃这个对狗狗的一些器官也不是太好 2.还可以用米饭+鸡肠...

狗狗胃肠不好喂点什么好啊？

1.最好的食物是***,记得要用温水泡开了给狗狗吃,少量多次,等成年了吃不吃***就无所谓了,毕竟长期吃这个对狗狗的一些器官也不是太好

2.还可以用米饭+鸡肠子给狗狗吃,米饭+菜汤也可以

3.当狗狗胃不好的时候,可以吃一些无***性的食物,例如小米粥+肉汤

4.小狗吃点肉不是不可以,但前提是你需要把肉煮烂或者剁碎 附: 狗狗不能吃 1． 犬不能吃骨头，尤其是鸡鸭一类尖锐的骨头。 2． 犬不能长期吃肝脏，因长期食用可造成维生素A过量甚至中毒。 3． 犬不能吃葱、洋葱等类食物，部分犬食入此类食物可引起细胞溶血，出现尿血的现象。 4． 犬不能吃巧克力，部分犬只食用后兴奋不安，且巧克力中含有大量糖分，对犬的健康有害无益。 5． 犬不能吃海鲜等易过敏的食品。 犬不能吃高糖、高脂肪、高盐分的食物。高糖、高脂肪食物易使犬发胖而诱发一系列疾病；过量的盐分，势必加重肾脏排泄的负担，影响肾脏健康，打破体液平衡，造成各种皮肤疾病。

生活中，肠胃不好的人，应该多吃哪些食物，注意哪些问题？

生活中，肠胃不好的人，平时应该多吃哪些食物？注意哪些问题？

呵护肠胃健康是一个需要每天坚持的习惯，很多患上胃病的患者都有很多年的老病史，胃肠有问题经常会出现胃部疼痛，饱胀感，并且时常伴有嗳气，泛酸，恶心，烧心，呕吐，食欲不振，消化不良，出血等现象，如果不及时治疗就容易发发生重大疾病。

那么对于胃肠不好的人来说，平时应该多吃哪些食物？

01

砂仁

砂仁可以行气健脾，化湿和中，醒脾止呕，可以用于脾胃气滞引起的脘腹胀痛，脘闷呕恶等等。这里推荐一个药膳——砂仁猪肚汤

砂仁准备10g，猪肚200g，适当花椒粉，胡椒粉等。然后用小火炖至猪肚熟烂，再加入食盐调味即可。这个汤可以健脾理气，醒脾祛湿，尤其适合慢行胃炎，食欲不振的患者。

02

茯苓芡实粥

茯苓可以渗湿利水，健脾和胃，一般多用于脾胃虚弱，脾虚食少的症状，同时芡实可以补脾止泻，益肾祛湿，开胃助气，那么这个粥可以很好的补益脾胃，肠胃不好的人建议经常食用。

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现在人们总是一边熬着最晚的夜，一边敷着最贵的面膜。如今生活节奏加快，肠胃不好的人也越来越多。他们想以食养胃，而造成他们肠胃不好的恰恰是他们的饮食习惯。最好的养胃方法其实就是规律饮食。

肠胃不好的人肯定听过一句话“肠胃不好的人多喝粥”。其实所谓的肠胃不好的人可以多吃白粥、面条、馒头是因为它们好消化，能减轻肠胃的负担。

但是这类主食消化后主要是碳水化合物，吃多了会***胃酸分泌，加重反酸。如果把馒头烤一烤再吃就会好一点，因为烤馒头片上会形成一层糊化层，这层物质可以中和胃酸、抑制胃酸分泌，起到保护胃黏膜的作用。

红薯和南瓜确实含有膳食纤维和果糖等有益肠胃的成分，但要想达到养胃的效果，需要达到一定的食用量，靠我们的饭量是达不到的。而且食用方法不正确反而会造成反酸和便秘。

老话说的好“白菜豆腐保平安”。按时吃饭，不挑食，少吃生冷辛辣***性食物，慢慢的肠胃自然就好了。

人每天多要吃饭，谁也不该保证食物的干净，卫生，或是不敢保证只吃一些健康有营养的食物。

另一方面，我国有共餐的习惯，在一起吃饭的过程中，餐具，唾液等都会成为传染疾病的“利器”。

那么，在生活中中肠胃不好的人，应该多吃哪些养胃的食物？

1、南 瓜

南瓜在中医眼中，就是养脾胃的食物，可修复胃黏膜的损伤，减轻外界物质对胃脏的破坏。

南瓜中含有一种果胶成分，可吸附胃内的有毒有害物质，像重金属等有毒物质，在食用南瓜粥，或是南瓜做菜的时候，就起到保护肠胃的作用。

2、蒲公英

蒲公英是一种常见野菜，也被用于临床治疗疾病，是一种药食两用的植物，中医讲，蒲公英“为泻胃火之药，既能泻火，又不损土，可长服久服而无碍。”

蒲公英又称为黄花苗，婆婆丁等，在一些农村都会***摘蒲公英泡水喝，起到消炎，祛火的作用。

现代研究发现，蒲公英具有广谱抗菌作用，在一定程度上能替代临床上抗生素。蒲公英能杀灭抑制胃病致病菌幽门螺杆菌，又能修补胃黏膜的损伤，非常适合慢性胃炎、胃溃疡患者饮用。

人是铁饭是钢，一顿不饿得慌，但肠胃上不太好的人本身消化能力也不是很好，如果在饮食上还胡吃 海塞的话，更是会加重肠胃的负担，造成病症的加剧。那么在肠胃病患者，饮食上是应该注意些什么 呢？

一、饮食应均衡，合理搭配

（1）少吃辛辣***的食物：如做菜要少放辣椒、姜、蒜、八角、胡椒等，少吃火锅、冒菜和方便面 等重口味的食物，吃得过多易***胃肠黏膜，加重损伤。

（2）不要吃不利于消化的食物：过油、过甜，过油、过甜的饮食都不利于消化，容易加重腹胀、腹 泻、便秘等。

（3）多吃绿叶蔬菜和新鲜水果：这些食物富含维生素、钾、纤维素等，有利于消化和排便。

（4）避免摄入过多的纯牛奶等易产气的食物：尤其是容易腹胀的病人，更应少吃，可选择酸奶。

（5）少吃生、冷、硬的食物：尤其是热天，不要吃过多的凉菜、雪糕这些。

（6）注意饮食卫生：不吃不干净的食物。

二、改掉不好的生活习惯

（1）戒烟、限制饮酒：烟草中含有多种有害物质，对人身体有害无益，我们必须戒烟；饮酒要适量 ，不能酗酒。

肠胃功能不好应该注意三个方面：1.培养良好习惯。2.选择合适食物。3.选择正确[_a***_]方法。

良好生活习惯有益健康，加强脾胃功能。起居饮食，作息有度，适量运动，不熬夜，戒烟酒。对脾胃功能不好的人来说，良好饮食习惯更为重要，肠胃功能调理是“养”成，需要长时间调理。不暴饮暴食，不饥一餐饱一顿，不偏食挑食，不吃腌制烟熏食物，吃新鲜蔬菜水果。三餐定时，细嚼慢咽，食物多样，均衡饮食，少盐少油，控糖限酒。

谷类。

可选择精细主粮，如粥粉面饭馒头包子等，杂粮可选小米粥。而整粒燕麦、玉米等粗纤维较多食物，不易消化，增加胃肠负担，尽量少吃。

杂粮类：杂豆类、红薯类等食物含淀粉高，容易产气反酸，胃肠功能不好不宜多吃，可以加在大米里做成杂粮粥或杂粮饭，这样粗细搭配，也有利于消化吸收。推荐山药，山药是药食同源类食物，在中医上是补虚药，是传统补脾胃食物，可以蒸、煮、炖汤或做成各种山药糕点都可以。

肉类。

虾、螃蟹和贝类在中医上属寒性食物，肠胃不好少吃。其他肉类都可以，尤其是羊肉，是传统暖胃食物，推荐食用，可做成羊肉汤、炖羊肉等。

奶类。

建议多摄入奶类制品，补充足够钙质和蛋白质。如果没有乳糖不耐受情况，任何奶类如纯牛奶，奶粉，奶酪，奶片，酸奶都可以，尤其是酸奶，其中乳糖经乳酸菌发酵后，益生菌及其代谢产物，有利于消化吸收，促进胃肠蠕动。如果有乳糖不耐受情况，唯有选择酸奶了。

水果类。

脾胃肠道不好怎样食疗调理？

你好！我是优雅一品，很高兴能回答这个问题。脾胃肠道不好怎样食疗调理？拿我这段时间的经历来说，脾虚胃寒，吃药只是缓解病痛，主要还是要靠平时日常生活调理，那就是饮食加锻炼。食疗就是一日三餐营养均衡，按时准点，多吃容易消化的食物，多蒸煮少烧烤，不吃生冷硬的食物，每餐就吃七分饱，多吃五谷杂粮，蔬菜和水果。希望我的回答能对你有所帮助，谢谢了！