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摘要： 宝宝上幼儿园后，你们每天早上给宝贝做什么早餐？1，两个面包加一杯牛奶 2，白包，馒头加一杯豆浆 3，白粥，加一些咸菜或豆干丝，黄豆的小菜，太爽口了 4，两个鸡蛋，一根火腿肠 5，煮...

宝宝上幼儿园后，你们每天早上给宝贝做什么早餐？

1，两个面包加一杯牛奶 2，白包，馒头加一杯豆浆 3，白粥，加一些咸菜或豆干丝，黄豆的小菜，太爽口了 4，两个鸡蛋，一根火腿肠 5，煮汤面（不要方便面），加上鸡蛋，猪肉

够营养吧 当年高考时我就是这么吃的 还有 记得在孩子的书包里放两个达利园面包，孩子饿了能吃

早上最好让孩子吃些碱性食品，能让孩子变得更聪明。比如豆制品，牛奶，水果，蔬菜，海带，紫菜等，再来一点米或面做的食品，鸡蛋，营养均衡，经常换口味，孩子更喜欢。

一般早上上幼儿园时间比较早，妈妈不能睡懒觉了。

7点钟起来，保证简单，快速，营养的早餐。

豆浆+包子（肉包子比较好）（喝了豆浆就不要吃鸡蛋相忌）

面条（蔬菜肉末）

麦片+鸡蛋

现在的幼儿园，都有早餐吧？实在没早餐的，可以准备些牛奶包子，面条，粥一类的，简单容易消化，主要早上时间有限，这些也容易做！

如果学校有早餐，就别再准备了吧，肯定有人会说，学校的不好吃，我家孩子不爱吃！孩子迟早要学会并且适应大锅饭的，你还能永远都保护着呀！别人家的孩子能吃，你家的一样能吃！再说，学校早餐，一个星期都不带重样的，营养均衡！

我家二宝是去年9月份上的幼儿园，幼儿有早餐。我刚上幼儿那段时间会打些米糊，让他喝些，再送去幼儿园。按排米糊，是可以给孩子提供些碳水化合物，二是像南瓜胡萝卜富含胡萝素可以预防孩子呼吸道感染。燕麦小米富含B族维生素，促进消化吸收。米糊特别容易消化吸收，把孩子送幼儿园半个多小时到1小时才开始吃早餐，在家喝少喝些米糊不会影响他在园吃饭。入园快一年了，从未生过病。

比如红枣南瓜燕麦米糊、胡萝卜小米糊、小米山药，紫薯米糊等等。

快手早餐

晚上把鸡蛋一枚，蔬菜，山药，加一点淀粉，盐，五香粉，在料理机里打成糊糊，盖上保鲜膜放冰箱。

早上起床，锅中放油，煎成一个一个的小饼，好吃易消化健脾胃营养均衡

你见过最惨的男人有多惨？

有，上门女婿！是真的惨！

我们村有一户人家，家里有两个女儿，大女儿找的上门女婿，二女儿是嫁出去的，这户人家承包了一个山场，在山场脚下修建了一个二层小楼，一个大猪圈，一个羊圈，还有两头牛，鸡鸭无数，听人说每天光是卖草鸡蛋就能买四百多块钱的，山上的栗子树每年就就能给带来十多万的收入，还不算花椒山楂之类的农作物，老夫妻两个还是护林员，每个月还有工资，家里钱肯定是不少！

而这些山场上的农作物，都是女婿一锄头一锄头开垦出来的，大夏天，干旱，女婿就挑着两个桶，一颗颗果树进行浇灌，水源在山下，挑两桶水上去，那个累我是干不了，别说挑着水上去，就是空手，我爬上去都费劲，冬天在山上刨坑，等到春天的时候种果树，那个坑是真的难刨，地面冻的结结实实，关键里面还有很多石头，不是纯土坑，在这样的地方种果树，坑都得刨深一点，浅了一刮风果树就会东倒西歪，有一次过年，大年初二，孩子非要拉着出去爬山玩，爬山的过程中遇到了了，我远远喊了一声大哥，凑过去，和他聊天，聊天过程中，我递了一颗烟过去，（刚下完雪，所以不用担心起火，别喷）！递烟的过程中我看到了他的手，怎么形容呢，四十岁左右的人，那个手干燥的程度，还有裂开的口子无法想象，他只是比我大个几岁，看他的手我就能知道他受了多少苦！

他受的苦还远远不止这些，听村里人说，他家为了屯羊肥膘，在山里建了一个小屋，又建了一个羊圈，把羊圈在这里，羊就不用每天上下山，消耗体力了，这样羊长膘快，自然而然的，肯定是他去住在山里看羊放羊，羊每天吃草回圈后要喂点盐巴和豆饼水，而这些盐巴和豆饼都是他从山下背上来的，背豆饼还好，背盐巴让他受了不少苦，大夏天用蛇皮袋背着上山，盐巴被汗水融化，整个后背被盐咬的脱皮，那种疼估计一般人受不了！

最气人的是他老丈人和丈母娘，本该一天送一次饭给他的，后来换成两三天，甚至一个礼拜送一次，他也不说，就饿着，什么时候送饭什么时候吃，不送就在山上弄野果野菜吃！也不会说什么，冬天来了后老两口怕羊冻着，给羊圈加了一个塑料薄膜鹏，却不知道把他睡觉的屋子的窗户和门也给订上薄膜保暖，冻的他受不了的时候，他就抱着被子去羊圈里睡，有一次下大雪，老两口以下雪太大为由，一个礼拜没去给他送饭，他饿得受不了，把羊圈起来，下山回家拿饭，老丈人看到后，直接破口大骂，并拿着扁担追着他打，而她老婆和丈母娘就站在一边骂，村里人看不过去，上去阻止，才免了一顿打！这事被丈母娘娘家人知道后，娘家人直接来了两个哥哥，把丈母娘骂了一顿，他们家才有所收敛！

这还不是最可怜的，最可怜的是他老婆，他们有两个孩子，老大是他和老婆生的，老二是老婆在外面找到男人生的，带回家养，他本来想闹，但自己孤身一人，实在闹不过，自己又没有爹妈，也没有兄弟姐妹，唯一的就是有一个儿子，头几年孩子小还和他不亲，这几年才好点！

不过现在好多了，也算苦尽甘来，儿子当了两年兵退役后，对待他的态度180度大转弯，很是孝敬他，家里卖的牲口钱，还有卖的山货钱，都是他这个大儿子掌管着，自己爷爷奶奶一分也拿不去，包括自己那个同母异父的弟弟，他也不看在眼里，就孝敬自己的爸爸，也是因为听村里人讲自己爷爷奶奶和妈妈对自己爸爸做了多过分的事才有的转变！村里人都说他们家老两口得到了应有的报应，招上门女婿不好好对待，不拿人家当人看，最后被子里孙子一报还一报！

我认为林某就是一位世上最惨的男人，他5岁丧母，十岁丧父，是亲戚把他抚养成人。

在亲戚家住到18岁，把小学、初中、高中的知识装进肚里就算完成了学业。每次高考都不如意，大学梦与他擦肩而过。

20岁那年他从亲戚家又回到了自己的家，进到他那长年失修、因陋就简的破家，心酸的使他流下了眼泪……。

他下决心要改变现状，首先走出去，去往外地打工，因为没有技术，在城市里也找不到好工作。为了生存他当过洗脚工、超市营业员、饭店打杂工、还拾过废品等，但不能让其长期干下去。原因是他从小没有受到父母的教养，脾气大的不能听取老板的批评，只要是说他几句难听的话，就给老板反脸。因此他丟掉了到手的很多不错的工作。

失去工作的他在城市里举目无亲、东走西逛，看到城市里到处是霓虹闪闪、灯红酒绿、红男绿女，再看市里到处是***场所。因此他多么奢望自己也能领着情侣，频繁的进出这些红男绿女、花天酒地的***场所……。

然而自己手中缺少人民币，怎么办？他再三考虑，想出了歪主意。那就是去抢，于是他夜里骑上电动车寻找目标……。终于在火车站附近他看见一名女子刚从车站出来，身上挎着包。于是他骑着电动车伸***走了女子身上的包，女子这时大喊抓贼，他加快速度。但是他运气不好，正好碰见公安巡警开着车从受害女子身边过，听到该女子的描述后，不到十五分钟就把他缉拿归案，等待他的是几年的牢灾。所以我认为林某是世上最惨的人。

原创#只因家丑不可外传，我压郁了五十年，有幸翻看到这个提问，那就浅短讲述下我的个人经历。

我出生在一个高寒山区的农村家庭，小时生一场大病，差点上了西天，现落下个治好的腰肩疼痛老毛病，3岁多才学走路，9岁进学堂，我有5个弟弟和两个妹妹，家中生活清平如洗，穷得用玉米杆当铺盖，我8岁就独自山中扛柴下地干活，没有常人的童年，更没有欢怡的少年。

15.6岁更是苦得象牛，常被父母逼着到外面讨粮借粮吃，逼我找白工建房，我为大家庭所借的外债，有一部份，我儿子都出生了我才还完，读书时要走4.5里路，天未亮就起床，父母说我白天活计轻松可以少吃点，父亲用秤称二两玉米粒给我做早歺...

我三次被父母撵出家门，分家时我一根线没得，母亲用手指着我儿子骂，叫我儿子长大后娶他亲妹子...

说实话，我谈不上有多孝顺老人，但也问心无愧，有句话叫长兄为父，长嫂为母，我真滴对我的兄弟妹妹尽了做长兄的义务，可结果却被我小的3个弟弟搞得悲惨难忍，连个安身之地都没有，婆娘儿女都说我在他们面前软弱无能，明知有理却不敢力争，你说我这样的男人惨不惨！