中戏减肥食谱图片***,中戏减肥食谱图片***大图

摘要： 为什么说减肥相当于整容？我本身就是这样的例子，以前胖胖的时候，总想着美容，可是无论怎样打扮，都是一个字，胖，后来我就尝试了减肥，当减下去四十斤后，穿什么衣服都好看了，整个人变了个样...

为什么说减肥相当于整容？

我本身就是这样的例子，以前胖胖的时候，总想着美容，可是无论怎样打扮，都是一个字，胖，后来我就尝试了减肥，当减下去四十斤后，穿什么衣服都好看了，整个人变了个样，所以说减肥相当于整容！

为什么说减肥相当于整容？

这个问题我们一分为二的看待，在这里只针对肥胖者。

从某种意义说减肥不等于整容，又是整容，因为一个人瘦下来永远不知道自己有多美，永远不知道自己有多健康。就像是脸上的肉少了，那以前的大脸也会因为瘦了而变成小脸，这就会给你带来视觉上的冲击，一个大胖子，不管穿什么衣服起码都不会太好看（当然那种极少数的例外我们不考虑），而且衣服也不好买（都是加大码，又容易受到歧视），如果是年轻人要么定制，但是看着也像是中年人一样老气，如果变瘦了的话，肯定会好看，穿什么衣服都不显的臃肿，而是给人带来视觉上的冲击，让人看的很好看，如果化了妆，那么就会更加漂亮，如果是男生的话瘦了肯定会看的英气了许多，而不是大肚子，穿什么衣服都遮不住自己的大肚子

然而最重要的是，减肥比整容要健康的多，甚至从根本上让一个人健康。精气神等等方面都有综合的提高！

胖子减肥是最好的整容，简直就是二次投胎。

以我自己来讲的话，我觉得这个观点我是赞同的，以前唐朝的时候都以胖为美，现在的人都是越瘦越好，为什么这样说了，因为一胖毁所有啊！同样的一件衣服瘦的人穿出来都有气质一点，***，以及人家的赞美声，整个人都相当的自信，人一自信，就会越来越漂亮。。。不过人不是越瘦就越好的，减肥还是要有个度，科学的减，身体减出毛病来就不好了

一白遮三丑，一胖毁所有！

在这个看脸的世界，我们看人第一眼首先看脸，接下来看身材。五官虽然通过整容可以改变，但是风险和成本较高。所以人把你希望寄托在减肥，因为减肥瘦下来，可以穿衣服更好看，穿衣的风格也可以有更多选择，可以显得一个人更精致更有品味。而有更多人瘦下来后脸也瘦了，感觉像脱胎换骨变了个人似的。而有些人虽然身材瘦了但脸依然没变化，这是可以靠化妆来改变的。所以这应该是很多人拼命想减肥的原因吧。

小s说：女人的体重如果超过三位数，要么瘦，要么死。可见瘦的重要性，对于女人来说有两样终极目标：瘦成一道闪电，白成一道光。请相信我，减肥真的是最便宜的整容方法，如果你很胖或者微胖，不如赶紧动起来减肥吧。

来看，有图有真相。

一直因为皮裤被众嘲的邓紫棋，原来大象腿，加上个子不高，一直被人诟病身材不好，从前黑历史还历历在目，还有许多雷到爆的造型。后来她在胖与瘦之间徘徊了许久，瘦了又反弹。看看人家现在，是彻底的瘦了下来，从头到脚换了一个人，小v脸，手臂完全没有赘肉，后背也没有赘肉。

再看看五十岁的闫妮，她也曾经说过她都一把年纪了，觉得减肥没有什么用，但是她还是试了一下，她说她就是晚上不吃，跳一个减肥操，没想到真的减肥成功了。减肥成功的她简直是蜕变，原来是大妈脸，现在脸小了两圈，身材都少女一样。所以减肥没有年龄之分，不要觉得自己年龄大了就可以放纵自己，自暴自弃。

看了少女减肥，中年女人减肥，我们再来看看怀孕后明星减肥。怀孕时发胖是再正常不过了，虽然许多女明星怀孕时会控制体重，但是霍思燕怀孕时的状态就非常真实，变成肥婆，胡吃海喝，胖到168斤，真的是胖若两人。但是人家生产完花了四个月的时间就减去了一个自己，瘦到83斤！她也公开过自己的减肥方法，比如过午不食，红豆薏米等等。所以因为怀孕发胖，也一定要有毅力去减肥啊。

说了这么多女明星的例子，说说男明星吧。其实男明星的例子还真不少。比如魏大勋，陈飞宇。都是体重曾经超过两百斤的大胖子，如今瘦下来颜值没得说。陈飞宇用半年减肥60斤，瘦下来颜值飙升，魏大勋为了考中戏，足足瘦了82斤。彭于晏以前也是个胖子，胖的时候赘肉都遮住了他严峻的面庞，瘦下来身边人才发现他是个帅哥。

看了这些照片，手中的零食是不是瞬间不香了。

我是裁缝方师傅，希望我的回答对您有帮助，谢谢。

孙红雷考了几次中戏？

1995年5月22日，孙红雷参加了中央戏剧学院的考试。由于没有提前做准备，他被告知只有表演系音乐剧班还有招生名额。音乐剧班对考生的形体要求非常高，于是孙红雷开始减肥。一个月过去了，孙红雷的体重减了36斤，当年有700多人参加音乐剧班补招报名，只有孙红雷一人被录取。19***年孙红雷从中央戏剧学院表演系音乐剧班毕业，因为是旁听生，孙红雷毕业时只拿到一张结业证。

个人的精神状态会影响减肥的效率吗？

当然会有影响，人的精神状态直接关系到各种激素的分泌以及人体的代谢水平。

比如，受到重大挫折的人，即使和以前吃一样的东西，但是因为情绪低落、压抑，食物不消化，也是会变瘦的；亢奋当然也会有影响。

减肥是一个过程，要想减肥成功是需要日积月累的，并不是一朝一夕可以完成的任务。在这个过程中，你要对自己有狠心，你还要有高度的自律，能减肥成功就说明了你做到了这些，间接体现了你是怎么样一个高度自律的人，怎么一个能控制好自己的人，能控制自己的人才能控制自己的人生。通过减肥让外表和灵魂的搭配起来。

减肥需要对自己下狠心。你下定决心要减肥，可是面对美食的诱惑，你给自己找的借口是吃饱了才有力气减肥，可是，请问，你吃饱以后你有迈开腿去运动了吗？或者你会说，吃了这顿下一顿不吃了，请问，你一句又一句的重复了多少遍还没有开始真正的下一顿？对自己下不了狠心对吧。颜王孙红雷当年去考中戏的时候，考官不是太喜欢他的形象，他回去以后就下定狠心要减肥，他每天要跑很多公里，不仅如此，他在跑步的时候还用塑料布包住自己，请问这是要对自己有多大的狠心才可以做到。你付出的每一滴汗水是不会辜负你的。颜王成功了，一个月减了38斤，他也成功的考上了中戏。

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千山暮雪女主多少斤？

千山暮雪的女主是颖儿

等到千山暮雪开拍时，颖儿从100斤胖到130斤，可是合约已经签了，剧组也已经开机，不可能再给她时间去减肥，所以颖儿用130斤的体重，硬着头皮演了一个小言女主。