菜谱烹饪 民族风味有哪些 食疗材料

摘要： 五十六个民族的主食和风俗？非常丰富多样。1. 首先，由于我无法详尽列举，但我们可以了解到每个民族都有自己独特的特色饮食和传统习俗。2. 具体到某些民族，比如汉族，他们的主食有米饭、...

五十六个民族的主食和风俗？

非常丰富多样。
1. 首先，由于我无法详尽列举，但我们可以了解到每个民族都有自己独特的特色饮食和传统习俗。
2. 具体到某些民族，比如汉族，他们的主食有米饭、面食和饺子等，而在特殊节日或场合，他们会有特别的食物，如春节的年糕和元宵，正月十五的汤圆等。
此外，他们也重视传统礼仪和习俗，如拜年、包饺子、贴春联等。
3. 再举一个例子，藏族的主食主要是青稞和牛羊肉，还有特色的酥油茶。
他们的传统节日有藏历新年、藏历年末年初的祭祀活动等，同时还有独特的服饰和舞蹈形式。
总之，丰富多样，反映了地域和文化背景下人们的饮食习惯和传统习俗。

主食：

汉族—饺子 蒙古族—烤羊肉 苗族—酸汤鱼 回族—撒子 傈僳族—漆油鸡 藏族—糌粑 壮族—五色糯米饭 朝鲜族—泡菜 傣族—手抓饭 纳西族—丽江粑粑 布朗族—竹筒饭 高山族—米酒 怒族—琵琶肉 阿昌族—过手米线 鄂温克族—驯鹿奶列巴 赫哲族—拌菜生鱼 门巴族—荞麦饼 鄂伦春族—手把肉 白族—乳扇 德昂族—橄榄撒苤 独龙族—酸竹菜

风俗：

1、土家族

土家族每年农历二月二日称为社日，届时要吃社饭、端阳节吃粽子、重阳节打粑粑。土家族过去迷信鬼神，尤其崇拜祖先，以祖先为正神，众神之首，每逢年节都要大敬祖先，初一、十五也要进行小敬。土家族是少有的过两个大年的民族，即赶在汉族过大年的前一天多过一个大年，俗称“赶年”。

2、蒙古族

蒙古族每年七、八月牲畜肥壮的季节举行“那达慕”大会是蒙古族历史悠久的传统节日。这是人们为了庆祝丰收而举行的文体***大会，“那达慕”大会上有惊险动人的***、摔跤，令人赞赏的射箭，有争强斗胜的棋艺，有引人入胜的歌舞，显示出草原民族独有的特色。

3、***

***民间节日***（也叫***），又称大开斋。每年希吉来历即***历9月为斋月。凡***男12岁、女9岁以上身体健康者都应***。解放后，***院把***定为***的法定***日。

4、苗族

中国饮食文化的特民族特色是什么？

第一，风味多样。由于我国幅员辽阔，地大物博，各地气候、物产、风俗习惯都存在着差异，长期以来，在饮食上也就形成了许多风味。我国一直就有‘南米北面’的说法，口味上有‘南甜北咸东酸西辣’之分，主要是巴蜀、齐鲁、淮扬、粤闽四大风味。

第二，四季有别。一年四季，按季节而吃，是中国烹饪又一大特征。自古以来，我国一直按季节变化来调味、配菜，冬天味醇浓厚，夏天清淡凉爽；冬天多炖焖煨，夏天多凉拌冷冻。

第三，讲究美感。中国的烹饪，不仅技术精湛，而且有讲究菜肴美感的传统，注意食物的色、香、味、形、器的协调一致。对菜肴美感的表现是多方面的，无论是个红萝卜，还是一个白菜心，都可以雕出各种造型，独树一帜，达到色、香、味、形、美的和谐统一，给人以精神和物质高度统一的特殊享受。

第四，注重情趣。我国烹饪很早就注重品味情趣，不仅对饭菜点心的色、香、味有严格的要求，而且对它们的命名、品味的方式、进餐时的节奏、***的穿插等都有一定的要求。中国菜肴的名称可以说出神入化、雅俗共赏。菜肴名称既有根据主、辅、调料及烹调方法的写实命名，也有根据历史掌故、神话传说、名人食趣、菜肴形象来命名的，如‘全家福’、‘将军过桥’、‘狮子头’、‘叫化鸡’、‘龙凤呈祥’、‘鸿门宴’、‘东坡肉’……

第五，食医结合。我国的烹饪技术，与医疗保健有密切的联系，在几千年前有‘医食同源’和‘药膳同功’的说法，利用食物原料的药用价值，做成各种美味佳肴，达到对某些疾病防治的目的