幼儿园食谱 风味美食 食材大全

摘要： 八大菜系哪些最适合幼儿？1、鲁菜，是起源于山东的齐鲁风味，讲究原料质地优良，以盐提鲜，以汤壮鲜，调味讲求咸鲜纯正，突出本味。2、粤菜，即广东菜，因其选料严格、做工精细、中西结合、质...

八大菜系哪些最适合幼儿？

1、鲁菜，是起源于山东的齐鲁风味，讲究质地优良，以盐提鲜，以汤壮鲜，调味讲求咸鲜纯正，突出本味。

2、粤菜，即广东菜，因其选料严格、做工精细、中西结合、质鲜味美、养生保健等特点而名扬天下。

3、苏菜，擅长炖、焖、蒸、炒，重视调汤，保持菜的原汁，风味清鲜，浓而不腻，淡而不薄，酥松脱骨而不失其形，滑嫩爽脆而不失其味。

4、浙菜，就整体而言，有比较明显的特色风格，又具有共同的四个特点：选料讲究，烹饪独到，注重本味，制作精细。

5、闽菜，发源于福州，以福州菜为基础，后又融合闽东、闽南、闽西、闽北、莆仙五地风味菜形成的菜系。

6、徽菜，擅长烧、炖、蒸，而爆、炒菜少，重油、重色，重火功。徽菜继承了祖国医食同源的传统，讲究食补，这是徽菜的一大特色。

这些菜但是属于清淡不辣的菜，还是比较适合幼儿的。

1.西红柿炒鸡蛋(酸甜可口宝宝最爱)

西红柿炒鸡蛋，又名番茄炒蛋，是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。烹饪方法简单易学，营养搭配合理。鲜艳，口味宜人，爽口、开胃，深受大众喜爱。其营养价值丰富，具有营养素互补的特点以及健美抗衰老的作用。

还有胡萝卜炒肉丝，木须肉等都适合幼儿

#暖暖的胃道#什么美食最能俘获小朋友的心？

把馒头做成小猪的样子，宝宝还会拒绝吗？反正我女儿喜欢的不得了

我经常听朋友说，家里小孩子不好好吃饭。我却认为，不是小孩子不听话，不好好吃饭，而是我们家长做的还不够好。平时只要我们少看一会手机，多花一点点心思和时间在宝宝的吃饭上，我相信结果会大不一样。

喜欢小动物是孩子的天性，比如把水果摆成卡通画或小动物的样子的拼盘，孩子会抢着吃，把馒头做成小猪、小猫米、小老虎的样子，小宝宝还会拒绝吗？反正我女儿是喜欢的不得了。

我们今天要做的南瓜小猪馒头，不仅样子非常可爱，还特别适合孩子食用。因为它含有丰富的胡萝卜素及维生素C和D，可以健脾，护肝，促进骨骼生长，使皮肤变得细嫩，对于儿童佝偻病、青少年近视有一定预防效果。

【南瓜小猪馒头】

所需食材：面粉、南瓜、白糖、黑芝麻、酵母。

制作方法：1、将南瓜去皮切块煮透晾凉；2、将南瓜和面粉放入盆子，加入白糖、酵母拌匀，和成面团。

孩子虽然年龄小，但是他们对于美味食物的追求可一点都不比大人少哦！现在小编就来为各位推荐一些美味的菜肴。

葱花鸡蛋的做法非常简单，但是其口味可是非常棒的，相信大家只要学会了之后做给您的孩子吃，他们一定会喜欢的。

首先，在烹饪之前，大家需要准备的主要材料有一些葱花，几个鸡蛋，还有香油、味精、盐巴等调味料。制作的时候，大家只要把鸡蛋、葱花都清洗干净，然后将鸡蛋打碎，撒上葱花，倒上香油，加入适量的味精和盐巴。接着将他们混合打撒之后，在锅中淋上花生油，等到花生油有八成熟的时候，就可以将这些打散好的原料放入锅中煎熟，这样美味的葱花鸡蛋就做好啦!是不是很简单呢?

小编要介绍的第二[_a***_]肴是西红柿炒蛋。西红柿炒蛋的做法非常简单，但是其营养价值却是非常高的，相信很多人自己都会做。可是你们知道吗，西红柿炒蛋能够做出非常非常多种的味道，比如说甜的、咸的、加香菜的等等。西红柿炒蛋的制作过程一点都不麻烦，爸爸妈妈只要准备两个西红柿，三个鸡蛋，还有一些香油、味精、盐巴、葱花等调味料就可以了。

烹饪的时候，大家首先要将锅中的油炒热，然后将鸡蛋打散了置入锅中，等鸡蛋被煎熟了之后，再倒入切成块状的西红柿一起炒，翻炒一阵子之后，快要出锅之前，撒上葱花，放入一些盐巴、香油、味精等等，如果你喜欢吃甜的，还可以加盐吧换成糖哦!西红柿炒蛋味道能够做的多种多样，大家不妨都试一试吧!

相信每个有孩子的家庭都会遇到一个相同的问题，那就是：我家孩子不好好吃饭这可怎么办？小孩子正是长身体，吸收营养的黄金期，但是这个时候的孩子多数贪玩，不好好吃饭，哪怕吃饭也是凑合几口，满心想着吃完以后出去找小伙伴玩耍。这可愁坏了妈妈们。

那么怎么才能让孩子安心在家吃饭呢？今天蓝猪坊给您支一招。其实孩子不吃饭除了有贪玩的这个原因之外，还有一个理由那就是饭菜不够吸引孩子，不是说妈妈们做的不好吃，而是在花样上并没有足够吸引力。

这个年纪的孩子多数喜欢颜色鲜艳，或者样子可爱的美食。如果把美食做成卡通版，那么同样的东西，效果会好很多呢~今天蓝猪坊就教教大家，有哪些高颜值，高营养，又简单的美食可以做给孩子~

小宝宝们都喜欢吃小零食，再上幼儿园或者小学的时候，给孩子做一些趣多多，让孩子自己吃的同时可以分给学校的小伙伴们~自己做的趣多多，食材选择健康，而且分量很足。又能让孩子在学校做个下午茶，还能教孩子学会分享。想想孩子在学校分给小伙伴的时候说：这是我妈妈做的~是不是满心骄傲啊~~

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