烹饪菜式食品搭配原则-菜肴搭配原则

摘要： 本文目录一览：1、食物搭配的原则2、【春节家宴中餐菜式搭配】春节家宴20道精品菜...

本文目录一览：

• 1、食物搭配的原则
• 2、【春节家宴中餐菜式搭配】春节家宴20道精品菜
• 3、西餐工艺中配菜和主菜的搭配原则
• 4、幼儿园午餐的搭配要遵循哪几大原则?
• 5、膳食的搭配原则

食物搭配的原则

日常配餐中食物搭配的4个原则：荤素搭配。荤素搭配不只是口味的互补，在荤素结构上的互补性则具有更重要的意义。如青菜炒肉丝、鲜笋冬瓜球、土豆炖鸡块等。荤素搭配是重要的原则，也是搭配的关键。蔬菜的搭配。

膳食配置的基本原则是：营养齐全，就是说膳食种类要多样化。搭配合理，就是说要根据不同食物的性质确定搭配形式与制作方法。

食物的搭配能起到营养互补的作用或弥补某些缺陷或弥补某些损害。 食物搭配一定要避免“相克”的“不宜的”即是安全无毒的。 力求搭配的食物具有共同性能增强营养保健作用。

食物类别多样化。把食物划分成肉类、水产类、蛋类、蔬菜类、豆类、主食类等，点菜时各类食物都要纳入，在肉类当中，尽量选择多个品种，猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉等都可以考虑，食材尽量不要重。 荤素比例要合理。

因此，搭配多种食物蛋白质，可彼此取长补短，互相弥补不足，提高蛋白质的利用率。

原则1：一餐饭中，至少要有主食、蔬菜、优质蛋白食品三类食材。●原则2：主食品种越丰富越好。

【春节家宴中餐菜式搭配】春节家宴20道精品菜

红烧肉是中国传统美食之一，也是中国菜系中最为经典的一道菜。在春节，红烧肉可谓是必备美食之一，寓意着开门大吉、财源广进等吉祥寓意。 花生糖 花生糖是云南省的一种传统糕点，是春节期间传统礼品之一。

春节家宴20道精品菜第一道大菜---笑料滚滚好利来---鲜虾文蛤魔芋煲 原料：蛤蜊20个（人爱吃的文蛤）、鲜虾20个 配料：金针菇一小把、荷兰豆10个（或西兰花）、胡萝卜一根、魔芋丝一盒。

下面为大家介绍过年家宴菜谱大全，帮助您轻松搞定家宴！八珍鸡汤 做法：材料：土鸡1只，枸杞5g、红枣10枚、党参5g、淮山10g、巴戟天5g、黄芪15g、当归10g、杞子10g 步骤：取清洗后的土鸡加水煮至是水标高2-3倍。

麻婆豆腐：麻婆豆腐是一道四川特色菜品，口感麻辣鲜香，非常适合喜欢辣味的人。清蒸鱼：清蒸鱼是一道口感清淡的菜品，但是味道鲜美，非常适合春节家宴。烤鸭：烤鸭是一道北京特色菜品，皮脆肉嫩，口感非常好。

西餐工艺中配菜和主菜的搭配原则

配菜的口味比较清淡，主要是清除口腔内厚重的味道，恢复味蕾感知。配菜主要是蔬菜类菜肴（沙拉），一般在肉类菜肴后上，也可以和肉类菜肴同时上桌。与主菜同时搭配的沙拉，称为生蔬菜沙拉，一般用生菜、[_a***_]、黄瓜、芦笋等制作。

色的搭配，西餐中要求一盘菜品（比如一道主菜）中，主料与配料的色彩最多不要超过六种。否则会显得视觉感官比较凌乱，另外配料的色彩不要过于绚烂，否则就会使主菜中的主料黯然失色，产生喧宾夺主的感觉。

配菜和主菜在西餐中非常重要。常见的配菜有烤土豆、胡萝卜、Broccolini和其他蔬菜。配菜应该搭配主菜的口感和香味，既营养又美味。如果需要更多的蛋白质，可以选择相应的蘑菇或烤豆腐。

牛排配菜中的蔬菜类菜肴，在西餐中称为沙拉，可以与主菜牛排同时搭配吃，一般用生菜、番茄、黄瓜、芦笋等制作。还有一类是用鱼、肉、蛋类制作的，一般不加味汁。

西餐牛排配菜：马铃薯：马铃薯泥或烤马铃薯、马铃薯条，三者择一：前食用时可加肉汁调味；后者食用食用刀切开，可以涂上少许牛油或食盐调味。蔬菜：大多是洋葱、西红柿、胡萝卜、西兰花、芦笋、荷兰豆、蘑姑等。

熟食的蔬菜通常是与主菜的肉食类菜肴一同摆放在餐盘中上桌，称之为配菜。 甜品 西餐的甜品是主菜后食用的，可以算做是第六道菜。从真正意义上讲，它包括所有主菜后的食物，如布丁、煎饼、冰淇淋、奶酪、水果等等。

幼儿园午餐的搭配要遵循哪几大原则?

因此，早餐应保证有足够的热量和蛋白质、碳水化合物的摄人，才能满足幼儿上午学习和活动的需要，供给热量最好为总热量的25%；午餐应有含蛋白质、脂肪、糖较多的食物，供给热量在总热量的35-40%为宜；两次小点占总热量的10-15%。

幼儿在每日三餐之外要增加两次点心，要将食物恰当地分配到三餐二点中去。 幼儿一天作息制度中，上午时间最长，活动也多，消耗热量比重也大。

制订幼儿园的食谱时，要遵循以下几个原则： 营养充足的原则 科学的平衡膳食的原则 合理分配备餐食物的原则 考虑幼儿身心特点的原则。儿童膳食的质量要求 （一）儿童摄入的食物营养量稳定、平衡。

粗细搭配膳食均衡。俗话说“五谷为养”，粗粮的营养价值很高。中餐的主食中大多数是米饭，可以这样搭配：玉米饭，或者红薯米饭，或者是荞麦米饭等等，这样可以使孩子在幼儿园的午餐中摄取更多的营养，从而达到膳食均衡。

食谱编制的基本原则是必须根据对象的生理条件和主要营养素的需要来编制食谱，特别是应遵循营养平衡、食物多样、饭菜适口和经济合理的原则。

膳食的搭配原则

1、膳食领域有一个搭配原则，类似于中医的辩证法，叫做辩证施膳。根据不同的时节，因时变换，依据寒、热、温、凉四性和辛、甘、酸、苦五味来辩证膳食。简单来说就是，则热之；热，则寒之；虚，则补之；实，则泻之。

2、食物多样，合理搭配 坚持谷类为主的平衡膳食模式。每天的膳食应包括谷薯类蔬菜水果、畜禽鱼蛋奶和豆类食物增强体育锻炼。平均每天摄入12种以上食物，每周25种以上合理搭配。

3、食物搭配一定要避免“相克”的“不宜的”即是安全无毒的。 力求搭配的食物具有共同性能增强营养保健作用。 将现代营养学理论与中医养生理论相结合，指导食物的合理搭配和完成搭配的技巧。

4、学前儿童膳食的配制原则 1．膳食平衡，比例适宜。必须为学前儿童提供各种营养素，保证能量需求，满足各年龄阶段儿童的生理需要。

5、我们每天都需要吃一定的食物，而食物的搭配是非常重要的，好的搭配能给我们带来健康的身体。接下来就由我带大家了解膳食搭配的原则有哪些的相关内容。 膳食搭配的原则有哪些1 “食不厌杂”。意在食物要多样。