烹饪文化的基本要素 食谱有哪些,烹饪文化的基本要素 食谱有哪些呢

摘要： 中国饮食文化传统的四大基本？人类的饮食生活，是一定历史阶段文明基准与文化风貌的综合反映。中国饮食文化的辉煌发展，主要得益于饮食思想的肇基久远和内容丰富。这种深厚坚实的思想渊源，表现...

中国饮食文化传统的四大基本？

人类的饮食生活，是一定历史阶段文明基准与文化风貌的综合反映。中国饮食文化的辉煌发展，主要得益于饮食思想的肇基久远和内容丰富。这种深厚坚实的思想渊源，表现为基础理论的四大原则。

　一、食医合一 　　由于饮食中获取营养和医病二者的相互借助和影响，从“医食同源”的实践和初步认识中派生出了中国饮食思想的重要原则，形成了中国特色的“食医合一”的宝贵传统。 　　在周代，中国出现了职业“食医”，“食医”作为王庭营养师，地位颇高，这就是现代营养师的起源。在当时还专门为此设立有专门的管理和研究机构。 　　在当时，还出现了一批有关食疗的专著，如：《备急千金要方》——孙思邈、《食疗本草》等等。 　　

二、饮食养生 　　老子和庄子，他们主张用“吐故纳新”的“导引”气功来健身长寿。 　　一位东晋的著名养生家葛洪，他主张“养生以不伤为本”。 　　

三、本味主张 　　注重原料的天然味性，讲究食物的原汁原味。这是中国烹饪的核心原则。 　　

四、孔子食道 　　所谓孔子食道，即“食不厌精，脍不厌细”。 　

学烹饪要什么条件？

学烹饪，我觉得最需要的应该是兴趣吧！因为兴趣才是一个人坚持做好一件事的功力！

从心境上讲它分为三个境界！

1 劳作，指不得不做（外卖不安全，只有自己动手了）2 爱好（喜欢烹饪，觉得有趣美食爱好者，不觉得天天做饭辛苦，而是乐在其中 3 匠心 一心想把烹饪这件事做好，有時为一道调味汁可以捣鼓一整天，把菜品当做艺术品！

不管你是那种心态，都来跟着我这个在美食行业打拼几十年的阿婆来学3道入门菜吧！

第一道：蕃茄炒鸡蛋

主料 蕃茄2个 鸡蛋2个

调料 盐 白糖 葱花

制做 1 鸡蛋加盐打匀，蕃茄切块，锅入少许油，倒入鸡蛋液炒到定型装盘待用。2 锅中再次入少许油，入蕃茄少拌后加白糖拌匀迅速倒入鸡蛋后拌匀即可。

第二道菜：青椒土豆丝

主料

大家好，我是小石，很高兴能回答这个问题，关于这个问题作为一名厨师和大家分享一下我的经验！

我做餐饮也有好多年了，如果非要说具备什么条件，我觉得首先的身体健康，没有传染性的疾病，因为有传染性疾病是不能从事餐饮服务类行业的。从事餐饮服务行业每年都需要体检合格后持有健康证才能上岗。

还有就是你必须的喜欢烹饪，喜欢餐饮这个行业，还得有吃苦耐劳的精神，不过学习烹饪确实是辛苦，要有心里准备。作为一名厨师我深有体会。

毕竟不管做那个行业都不是一朝一夕能成功的，一定要靠自己的勤奋和努力还有坚持才能成功。

以上就是我对这个问题的理解和看法！大家如果喜欢记得关注我，我会不断的分享各种美食！

学烹饪和学其他技能一样，要有一颗心，一颗热爱烹饪的心，其他都不重要。如果没人教，可以上网学，可以去饭店打工。如果你不热爱炒菜，干脆也别学这行，你会觉得又累又脏，又油又烟。如果你热爱这行这都不是事！[玫瑰][玫瑰]

1.学习烹饪首先呢你要喜欢，只有喜欢了你才会去认真对待

2.要能吃苦耐劳，勤劳踏实，厨师这一行属于勤行，也是苦行，如果你在家娇生惯养不能吃苦，你就不要想着去学厨，就算是去学了，不能吃苦，你也会当逃兵。

你只要喜欢烹饪再加上有责任有担当，你学习烹饪的条件就满足了。

你好

很高兴回答你的问题，我做餐饮也有好多年了，要说具备什么条件我给的建议是年轻人嘛学习东西都比较快，首先不管你做那个行业都要有耐心，勤奋一点的啦，也就是平时家里人常说的眼力劲儿。不过学习烹饪也挺累挺辛苦的啦，也是需要自己的耐心和坚持，一步一个脚印从什么都不懂到成为一名厨师背后的辛酸我想只有自己知道的啦。

学烹饪第一件事那就是穿上整齐的厨师工作服进入厨房融入一个大家庭，具体学什么那要看你自己啦，先从学徒做起有配菜的，打荷的，中西面食，凉菜，蒸台，热菜，你什么都不会的情况下只能当个学徒配菜或者打荷凉菜都可以的，但是先学习配菜的话那首先要看一下师傅们是怎么做的对每道菜的主料和辅料就是怎么搭配的，再就是刀功，我简单的说几个菜每道菜都有不同刀法不同原料，像土豆丝，宫爆鸡丁，火爆腰花，水煮鱼一类的都要看你的刀功了，师傅们做的每道菜关键也都在刀功上呢。所以说要配菜的话一定多多练习自己的刀功，像平时做员工餐的时候你就勤奋点啦，一些原材料自己切啦，不懂得问问师傅他们都会给你说的这样自己学起来也就快啦。在就是打荷啦等自己手头的工作完成了就去打荷那里帮帮忙，端端菜啦，或者说这道菜用那种盘子该怎么点缀这个虾仁它的脆皮糊又是怎么调的，也能近距离看着师傅们每道菜的做法这都是你要用心要学的，伶俐一点，勤奋一点不懂了就问师傅们都很乐意回答的。面食和凉菜道理其实都是一样的你只要用心去学一点都不难，不过你喜欢做热菜也好，凉的也好快的话也要两三年才能出徒的，毕竟做那个行业都不是一朝一夕的，一定要靠自己的勤奋和努力还有坚持啦，最后祝愿你早日出徒做的一手好菜把美食分享给自己的亲人，朋友啦。希望我的分享能帮助你。

梦幻西游烹饪怎么做食谱？

烹饪不能做食谱，食谱是在朱子国酒店老板那做任务换的，烹饪可以到朱子国酒店老板那换烹饪值，然后使用食谱后就可以用烹饪值来做优化烹饪，就是大红大蓝百岁香＝＝这些，，食谱任务很简单，前9个任务，他让你去找人，找到给一个血色茶花（1500两一个，建业药店有卖），第10个，也是找人，但会向你随机要一个***药，（不限品质，可在门派传送那里的玩家地滩上买到），[_a***_]前20次双倍积分，100积分可换大红食谱，125积分可换大蓝食谱

梦幻西游烹饪怎么做食谱？

烹饪不能做食谱，食谱是在朱子国酒店老板那做任务换的，烹饪可以到朱子国酒店老板那换烹饪值，然后使用食谱后就可以用烹饪值来做优化烹饪，就是大红大蓝百岁香＝＝这些，，食谱任务很简单，前9个任务，他让你去找人，找到给一个血色茶花（1500两一个，建业药店有卖），第10个，也是找人，但会向你随机要一个***药，（不限品质，可在门派传送那里的玩家地滩上买到），每天前20次双倍积分，100积分可换大红食谱，125积分可换大蓝食谱

你知道食物可以划分为哪些类？请列举来？

1、谷物类：主食，主要提供能量、碳水化合物，及小部分膳食纤维。

2、蔬果类：蔬菜和水果，主要提供维生素、矿物质（钙、铁、锌等），及水溶性的膳食纤维。

3、大豆类：大豆及其制品，提供蛋白质、脂肪、碳水化合物。

4、动物性食物：鱼、肉、蛋、奶，主要提供优质的蛋白质和能量。

5、纯能量食物：烹调油、糖果、坚果，虽提供能量，但是其他的营养相对少一些。

　　食物可分为两大类，一类是主要供给人体热能，叫热力食品，在我国主要是粮食，也叫主食；另一类主要是更新、修补人体的组织，调节生理功能，叫保护性食品，又叫副食。粗略地说，副食是指含蛋白质、矿物质和维生素丰富的食物，如动物性食物、大豆及其豆制品和蔬菜、食油等。热力食品和保护性食品既相互影响，又不能截然分开。　　“五谷为养”，米、麦是我国人民的主食，人体所需要的有80％左右的热能和50％左右的蛋白质是由粮食供给的，全谷制成的食品，是B族维生素的重要来源，同时还供给无机盐。黍为有粘性之稷，稷米即高粱米，我国产的高粱米中脂肪及铁的含量均比稻米多。小米所含的蛋白质、脂肪和铁，也比稻米高，维生素B1、B2亦很丰富。豆类所含的蛋白质质量高，它的氨基酸组成基本上符合人体需要，其中赖氨酸很多，营养价值高。　　谷类含淀粉最多，蛋白质次之，供给机体的主要是糖，而豆类则含蛋白质多，脂肪次之，供给机体的主要是蛋白质。两者混食，就可以互相补偿，提高营养价值。　　“五畜为益”，“益”是增进，有益。五畜是动物性食品，主要供给蛋白质及脂肪，而且畜类的蛋白质质量较高，可与谷类蛋白质互相补足。动物性食品，亦是人体脂肪的主要来源。中医认为这些都是“血肉有情之品”，补益作用确比草木之类为佳。但是，长期高脂饮食，也会带来危害，贵在适量。宜“谨和五味”，不可“贪嗜太过”。