1-2岁营养食谱

摘要： 1-2岁的宝宝应该玩什么玩具？亲您好！送宝宝玩具需要根据宝宝的眼光来选择。1-2岁的小朋友刚学会走路，可以送给宝宝拖拉的玩具，比如hape的拖拉狗或者小乌龟这类的玩具，宝宝拉着绳子...

1-2岁的宝宝应该玩什么玩具？

亲您好！送宝宝玩具需要根据宝宝的眼光来选择。

1-2岁的小朋友刚学会走路，可以送给宝宝拖拉的玩具，比如hape的拖拉狗或者小乌龟这类的玩具，宝宝拉着绳子走路乐此不疲，还能认识到绳子可以拉东西这个用处；

这个年龄的宝宝非常喜欢玩水玩沙子，可以送一些喷壶等洗澡玩具，或者玩沙子的玩具铲、桶等；

音乐类的玩具也可以选择，比如

b.toys

益智类的玩具可以选择hape的开心农场、或者各品牌的多面体，最好选择品牌的，质量、细节都有保证，可以避免宝宝误吞食小零件；

积木、磁力片等，这种是每家必备，如果确认你兄弟家没买过，完全可以买，多大的宝宝都可以玩；

球类，这么大宝宝很喜欢玩球，直径5-10cm都可以。

介绍一下我家宝宝（14个月）喜欢的玩具：一切水上的玩具，hape开心农场、宝丽多面体、智库转转塔、声光惯性小汽车、敲琴、磁力片、积木等。

积木 锻炼宝宝抓握等精细动作，有利于手眼协调与空间感知

磁力片——Magformers（麦格弗）

串珠

虽然简单，但却要求很高的精细工作能力，锻炼了左右手协调。拼图 锻炼手眼协调，专注力，解决问题的能力

钓鱼玩具 锻炼手部力量，手眼协调能力

模拟类玩具 认颜色，认水果蔬菜，听指令，锻炼观察能力希望我的回答可以帮助到你。

我家也是女宝，老大是男宝，两个还确实有比较大的不同，感觉女孩更愿意跟人互动，男孩给他玩具相对玩的更久一点，更关注物多一些。

所以在跟二宝的玩法上以互动为主。不过她感兴趣的点也是来回切换的。有一种做法是就是当下的环境里不要有太多的吸引她的东西，就可以专注的玩你想跟她玩的东西了。

还要观察她玩的时候是希望你在还是她能自己就玩的很好。你在的时候就关注她关注的地方，多跟她说和讲解，表演得要夸张好玩，还要让她尝试动手。她自己玩的很好的时候了就不要叽里呱啦讲个不停。

女孩子很喜欢过家家，玩角色扮演。买一些厨房玩具，洗澡玩具，诊所玩具都可以，但确实不要一次性买太多。有的时候还可以利用家里现有的真实的用具用品，也可以利用***想的物品来***装。

1岁左右她玩的是澳贝下蛋鸭子，拍拍鼓，哥哥的各种各样的球，主要是扔球，再大些就踢球。配合大动作的一些大型玩具，学步车，后面还有滑板车。一些声光玩具也是得到她一段时间的喜爱。一两岁的时候可以搭配玩积木和乐高，大人搭，小孩推倒，两岁才可以自己搭乐高。

她还有一个吊娃娃机，很喜欢，还有形状的配对木板，也是爱玩不玩的样子，就偶尔玩的时候，多跟她交流，表现好玩并鼓励她玩就可以了。

平时给玩具换电池，她也很喜欢看，后面就想自己换，多鼓励她探索和动手，以及表达。

可以去看一些平时买的玩具的牌子的，在网上翻阅旗舰店，也可以看到很多种类，觉得有趣有助于她现阶段成长和契合她的关注度的可以尝试，但不宜多。

　　给孩子选择玩具，最好的是能够培养孩子的动手能力、审美能力、创造力和想象力的。

　　那什么样的玩具可以达到这样的目的呢?

　　是开放性玩具。

　　开放性玩具就是玩法开放的玩具，只是提供参考玩法，更多的是鼓励孩子大胆创新、创作属于自己的新玩法，孩子们在玩的时候会有很多种玩法。

　　相对应开放性玩具的就是封闭式玩具，封闭式玩具一般来说玩法单一，虽然孩子刚开始收到封闭式玩具可能会好奇，觉得有趣，但是时间长了，孩子就会失去兴趣，家庭里面这种玩具太多只会分散孩子的注意，并没有太大的价值。而开放性玩具因为没有固定的玩法，孩子需要自己思考、动手，可以丰富孩子的想象力、创造力，他们的动手能力和专注力也会提高。

　　那么该如何给孩子选择开放式玩具呢?

　　我们常见的彩泥、积木、动力沙都属于是开放式玩具，这些都可以在日常生活中给孩子提供。

　　除此之外，歪歪兔的创意探索包也是非常值得推荐的。歪歪兔的创意探索包根据孩子的年龄特点，给孩子派发综合材料，他们强调美术与生活和自然的联系，鼓励家长引导孩子用不同的材料和形式来表达自我，从而使孩子们成为一个富有想象力和表现力的人。

　　而且创意探索是向安迪•沃霍尔、蒙德里安、草间弥生等大师学习，从经典中汲取养分，给宝宝最初的艺术启蒙，培养他的审美力，帮助他成为一个有品位、有格调的人。

　　例如，在获得了英国格林纳威大奖的图画书《小老鼠的恐惧的大书》中，纸上逼真的撕咬痕迹和淡***“水渍”，都来自真正的老鼠咬过、尿过的纸。

我是一个两岁小姑娘的爸爸，其实我个人认为，1-2岁的孩子最需要的是父母的陪伴，父母陪伴玩耍要比给她一个玩具让她自己玩要好很多。我下班回家，绝对不会坐在沙发上看手机，我会和女儿玩她最喜欢的皮球，会让她站在滑板车上满屋子跑。家里到处都能听得女儿兴奋的笑声。她的奶奶经常感慨，一天的时间，也只有你回来陪她玩的时候是她最开心的时刻。

另外我也会选择在不忙的时候尽量多的带女儿去户外，现在她两岁多，我已经带她去了很多地方了，比如神农架，白云山，太行山，红旗渠，重渡沟，宝天曼，嵩山，开封，洛阳等，每次出去她都很开心，每次爬山她都要自己上台阶。

至于玩具，我个人建议您可以多买一些互动类玩具，益智类玩具，运动类玩具，比如球类，车类。

还有绘本也是很不错的。

但是玩具要少而精，千万不要过多，这样很难培养孩子的专注力。

最后就是您说的玩什么都玩不了多久，这个您大可不必在意，小孩子本来就会对世界上所有的事物产生好奇。如果她坐在那一直不动，只玩一个玩具，而且玩很长时间，这样的情况才是需要注意和小心的。

给1岁的孩子做什么样的饭，比较有营养？

孩子在1岁以后就能跟父母吃日常的饭菜了，不用特意为他们做吃的，吃现成的饭菜就可以了，这样妈妈们也不会因为总是给宝宝单独做饭而感到烦恼。

需要注意的是:

①给宝宝吃的饭菜要在加调料之前盛一点出来，宝宝吃的饭菜要少盐、少糖、少调料。太甜的食物会损害宝宝的牙齿，也容易让宝宝饱腹，妨碍正常进餐；太咸的食物加重宝宝的肾脏负担，建议满周岁的宝宝，每天食盐量不超过2克；多调料重口味的食物容易让宝宝养成挑食、偏食的习惯。

②尽管宝宝现在能吃很多种饭菜，但依然要注重每天牛奶的摄入量，最好每天能保证500ml的牛奶。

③一岁是帮助宝宝形成良好饮食规律的重要时期，这个时候给宝宝吃进去每一口食物都很重要的，关系到宝宝的消化和吸收问题，最终关系到宝宝将来可能习惯吃什么样的食物。

所以，每天要按时给宝宝开饭、食物多样化、保证宝宝能够按量吃饭，不能因为大人的原因省略正常进食，或者用零食代替宝宝的正餐。

1.鱼肉米粥

材料: 大米15克、三文鱼肉25克、青菜适量

做法: 将大米加适量清水煮开后用小火熬30分钟，等待米粒软烂；将鱼肉和蔬菜洗干净剁成泥；加入到米粥当中，继续煮到鱼肉熟透；等到完全熟透了，加点盐就可盛碗里放凉。

2.肉末番茄豆腐

应该以母乳为主到4周岁。以粥和水果为辅，煮粥水沸5分钟左右即可。时间长了破坏维生素。蔬菜切的时候要和肉类分开。最好单独用一个菜板。

3周岁以前不要让孩子吃肉。少吃多餐避免伤胃。

1岁宝宝在饮食上越来越接近大人，不再像以前那样总是吃软烂的食物，他/她可以享受更多更美味的食物了。由于宝宝可以吃的食物和种类大大增多，包括软饭、面包、[_a***_]、通心粉、薯类等等。对于宝宝而言，新鲜而多样的蔬菜水果也是必不可少的，可以给宝宝适当吃些蔬果条，如苹果条、土豆条、南瓜条、黄瓜条等，做成手指大小的放在宝宝的餐具上，吸引宝宝自己动手拿来吃。

　　但要注意，在辅食添加初期，蔬果类食物一定要泥状才好，方便宝宝消化吸收。一开始最好是蔬菜泥或水果泥，等宝宝慢慢接受后，可以给他尝试混合的蔬菜水果泥，补充膳食纤维，预防宝宝便秘。

1、胡萝卜山药粥

食材：排骨适量、山药30克、胡萝卜30克、稀饭30克、姜适量、盐适量。

做法：胡萝卜切块。排骨过水，去味去血水，烧好热水入生姜备用，放入已过水的排骨，加入食盐，大火烧开后，转文火慢炖30分钟左右。加入山药，胡萝卜，炖煮15分钟。取山药胡萝卜捣烂。备好白米稀饭一小碗。加入稀饭，视情况加入些排骨汤，煮开。搅拌均匀即可。

2、三鲜豆腐泥

食材：豆腐50克，黄瓜25克，猪肉25克，鸡蛋1个，食盐少许，葱适量，植物油适量。

豆腐泥的做法：豆腐洗净，压成豆腐泥。猪肉洗净，剁成泥，备用。黄瓜洗净，切碎。鸡蛋磕入碗中打散，搅拌均匀。炒锅放油烧热，下入蛋液，炒熟后搅成鸡蛋碎，备用。炒锅再放油烧热，用葱花爆香。放入猪肉煸炒。炒至猪肉变色时加入豆腐泥和黄瓜继续煸炒。炒至将熟时再放鸡蛋碎，一起炒匀后加盐调味即可。

给宝宝添加辅食不是随便加的，我们也要根据宝宝的生长规律来适当的添加。

一般情况下，我们给4到6个月的宝宝添加辅食要以泥糊状食物为主，锻炼孩子的吞咽，舌头前后移动的能力。食物性状从希糊状过渡到稠糊状。例如，米糊，蛋黄糊，土豆泥糊等。

7到8个月，可以给宝宝添加一些比较软的食物，锻炼宝宝的舌头上下活动，能用舌头和上腭碾碎食物的能力。如，菜末面片汤，烂面，苹果泥，鲜虾麦片粥等。

10到12个月，为宝宝选择一些能用牙磨碎的食物，让他练习舌头左右活动，能用牙床咀嚼食物的能力。比如，馒头片，面包片、奶酪豆腐，小馄饨，水果沙拉，苹果片等。