食谱 烹饪技巧图解大全

摘要： 古籍中有没有发现过菜谱？比如先秦和汉唐做菜到底怎么做的？古代中国的饮食和现代的差别是非常大的，因为在古代物流不发达，很多现在习以为常的食材和调味料在古代是根本吃不到的。比如常见的辣...

古籍中有没有发现过菜谱？比如先秦和汉唐做菜到底怎么做的？

古代中国的饮食和现代的差别是非常大的，因为在古代物流不发达，很多现在习以为常的食材和调味料在古代是根本吃不到的。比如常见的辣椒，中国人大规模吃辣椒的历史也就是从民国开始的。

汉朝因为张骞出使西域带回了西域的核桃、葡萄、石榴、蚕豆苜蓿等十几种植物，所以在先秦时代，古人是吃不到这些，在《黄帝内经》中就记载了五谷是主食，肉食和蔬菜是副食，要搭配来吃，《诗经》里也记载了二十多种蔬菜的吃法。

而是在先秦时代，天子一天可以吃四顿饭，诸侯一天能吃三顿，平民一天只能吃两顿，所以大家都想当皇帝不是没有道理的，为了能多吃饭。

先秦的人吃饭，主要还是以烤制和煮为主，炒菜这种吃法要等到宋朝以后才会出现，而蒸是三国时代才出现的烹饪方式。先秦时代大家主要的菜谱就是用鼎煮小米饭、煮白菜和烤肉，然后调料最多就是撒点盐巴，咱们现在的常见的调味料先秦根本没有。

到了汉代，由于有张骞出使西域，带回了大量的西域作物和食物吃法，胡饼也就是现在的烧饼开始出现在中国人的餐桌上。

中华饮食文化源远流长，最早对饮食的记载应追溯到。秦以前《黄帝内经》。就对餐饮的详细描述与饮食养生之道有非常详细的记载。到了唐代餐饮的发展已经到了很高的境地，著名诗人李白，杜甫，苏轼都对饮食有很多的描写和诗词赞美。在宫廷厨匠门有很多对菜的研究和菜谱的制作。只是流传下来的很少。

在中国，学界一般认为现存最古老的菜谱出现在约1000年前的北宋。事实上，的《齐民要术》一书中已记载菜谱近百种。

更早的时候从史书中看应该大部分是烤的肉，用鼎之类炖菜，食用的菜类型比较少。不过面条貌似在汉代就有，还有汤，酒等。

我是水煮汗青，我来回答。

上次回答了我国食用油的历史，很多人都认为古代炒锅发明于宋朝，因此在这之前大家都只能吃烧烤和水煮。其实这个观点是错误的，我们考古没有发现炒锅并不能说明那个时代没有炒锅，古代陪葬品一般都用比较珍贵的物品，像青铜鼎、精美器皿等，这些物件在当时很珍贵，用于陪葬也能显示墓主人的身份，而铁锅作为厨房专门用具，很难想像哪位王公贵族会在死后要求把厨房的炒锅带入墓中。

这里记载的是当时君王享用的食物，肉类选用六畜，主食就是六谷，这些食物搭配出来的美味有120种。最后一句“酱用百有二十瓮”，说明西周时期已经掌握了酱的制作方法，《周礼》并没有明确指出这120瓮酱是什么酱，但可以肯定这是属于调味品。

这里说的是肉与油的搭配，春天的羊羔肉和猪肉，必须要用带香味的牛脂油来料理；夏天的鸡肉和鱼肉，就要用带臊味的狗脂油来料理；秋天的牛肉和野兽肉，要用带腥味的鸡脂油来料理；冬天的鲜鱼和鹅肉，则要用带膻味的羊脂油来料理。这里我用“料理”这个词来解释文中的“膳”字，但很多人认为这里的膳就是煎，因为用不同的油来处理不同的肉，只有煎才能达到相应的效果。如果当时处理的方式确实是煎，那么用于“炒”菜的锅在西周就已经有了。

这是对肉类味道的定义，水中的肉是腥的，吃肉的动物肉是臊的，吃草的动物肉是膻的。那么最美味的是什么呢？文中列举了几种美食，现在看来相当奇葩：比如肉类有猩猩的唇、獾獾的脚掌；鱼类有洞庭的鳙鱼、东海的鲕鱼；蔬菜有华阳山的芸菜、云梦湖的芹菜；调料有四川阳朴的姜、大夏国的盐；主食有玄山的禾、不周山的粟等等。

《吕氏春秋》记载的食材很奇葩，有些是《山海经》中记载的神兽也出现在食材中，这是作者希望体现君王能够享用人间最豪华的美味佳肴才引用，就像人们所说的“龙肝凤髓”，只是一种珍贵食物的比喻，并非真实存在。不过从这些记载可以看出，先秦时代的人们已经熟练掌握烹饪食物的技巧，到了汉唐时期，菜肴已经非常丰富了，唐朝盛行一时的“烧尾宴”就记载了大量菜谱。

晶核烹饪菜谱怎么获得？

1.

玩家可以在商店里面去购买烹饪所需要准备的一些食材，食材商店的位置也很好找，就在鲁米村，然后玩家可以找到料理大师向他购买就可以了，购买食材所需要花费的是绑定金币，游戏里面的这些食材相对来说还是有点贵的，要耗费玩家不少的金币。

2.

再来说一下烹饪的操作，玩家可以在烹饪台上进行烹饪，游戏里面也会提供多个地图，每个地图里面都会有一个烹饪台，这样也是为了方便，让大家随时想做的时候就制作食物，要想找寻烹饪台，玩家可以直接点开地图，然后左面就会标出一个场所，玩家可以直接点击烹饪台，跟着他走就行。

3.

当玩家烹饪的次数越多，那么相应的烹饪等级也会提高的，而烹饪等级提高了，那么玩家也可以额外获得一些实物奖励，食物类型也分为很多种，比如就有祝福型，护佑型，强袭型以及回复型，回复型其实大家应该也知道，就是可以让玩家恢复生命的，强袭型就是可以让玩家自身的暴击率提高的，护佑型顾名思义就是提升自身的防御力。

4.

晶核烹饪菜谱怎么获得？

要获得晶核烹饪菜谱，你可以尝试以下几种方法。

首先，你可以在互联网上搜索晶核烹饪菜谱，许多烹饪网站和社交媒体平台上都有人分享这些菜谱。

其次，你可以参考烹饪书籍或杂志，一些专门的烹饪书籍可能会包含晶核烹饪的菜谱。

此外，你还可以参加烹饪课程或工作坊，有些烹饪学校或社区中心可能会教授晶核烹饪，并提供相应的菜谱。

最后，你还可以向烹饪爱好者或专业[_a***_]请教，他们可能会分享一些独特的晶核烹饪菜谱。无论哪种方法，记得保持好奇心和探索精神，享受烹饪的乐趣！

玩家想要食谱的话，只有一个途径，就是直接使用卡牌去兑换。

兑换的位置就在珍奇收藏家埃德蒙处，不同的卡牌是会兑换出不同的食物的，所以玩家收集卡牌也是必须的。

可以在大世界中去寻找不同的卡牌，卡牌在的位置也是不固定的。

如何成为烹饪高手？

1、多去菜市场逛逛，先了解一下你的“朋友”，而且很多热心的菜市场大叔大妈会跟你说这个菜怎么做好吃那个菜可以和什么搭配更好吃😋

2、多看一些详细的菜谱，照葫芦画瓢还是有点用的，煮多了才会熟悉，才能精益求精，才能创新！

3、多去外面吃不同的菜，学习一下做法，体会不同的口味口感。

4、不放过任何可以做饭的机会

5、要多让那些会捧场的亲朋好友吃你做的菜

烹饪是文化，是艺术，是科学，首先要热爱它，要多学习多实践，理论结合实践，长期积累，成为技术性，实战性的烹饪***。这个过程是长期的，也要遇到好的师傅，名师才出高徒，机遇和努力并存才有可能成为烹饪中的***。

咱们从烹饪的道、法、术三方面来探讨吧：

道

道，是规则，终极奥义，在不断的自我反省、经验沉淀、梳理要领之后领悟出来的规律，就好比你对烹饪A、B、C三类食材很精通，突然给你一个D食材，没见过，但凭着你对D的分析和了解，以及对处理ABC经验的把控，也能把D做的七七八八，这种能力，就是道的层面，一般需要烹饪很长时间才行，重点在于总结经验规律

法

法，是方法，次于道，相当于你对每一大类的总领性把握，比如在烹饪中，烹饪过A1、A2、A3三种菜品，逐步的，总结归纳，对于烹饪A，有了自己的章法，一般烹饪有个一段时间就可以，重点在于反复练习，抽象出相同相似的部分，辨别不同的部分

术

术，方式，也就是说只要照着步骤做，不会出大错，就比如照着菜谱烹饪，只要最基本的概念了解，那么不会出什么大问题，重点在于对细节的把控

成为烹饪高手是一种一览众山小的感觉！

成为烹饪高手的方法如下：

一、多看、阅读菜谱、多实践。看电视学得最好，生动、记得牢。

二、关键是火候和盐是关键。有的菜火候不同味道相差较大，例如最简单的北炒土豆丝，不同火候味道不同；目前追求低盐饮食，过去常说的“要是馋，多放盐”是有一定道理的，菜的盐味不足就失败了。如何既要低盐又要有味道，需要摸索一个适度。一顿正餐中，上菜的时间不同，盐度也要随之变化，例如开始上的汤要清香，最后上的汤要清单。

三、提高文化素质。多学习有关各种食物的营养知识，例如哪些食物不能同吃、哪些搭配营养更好、哪些适合老人孩子等；不断提高审美能力，食物颜色搭配、食材形状（或造型）等

四、多逛菜市场，时令食材能够激发灵感，帮助研发新菜谱

五、最重要的是要保持兴趣、用心去学。兴趣是最好的老师

烹饪的基本必须了解食材本身的特性，有味使其出，无味使其入。太多的人工添加剂将失去食材本身的味道，味道平衡而层次分明，就是一道好菜，***如能让食客勾起美丽的回忆那必然是一道成功的菜。

如何成为烹饪高手？

刀工闪烁显真功，游刃有余技艺精！要想成为烹饪高手，兴趣是最好的老师。百分之九十九的努力，加上百分之一的灵感。关键是走心，如果你有信心、有决心、勤学苦练，而且还要有智慧、爱吃，好吃、如果做到这几点，老衲掐指一算，你就是厨神。

烹饪是文化，是艺术，是科学，首先要热爱它，要多学习多实践，理论结合实践，长期积累，成为技术性，实战性的烹饪***。这个过程是长期的，也要遇到好的师傅，名师才出高徒，机遇和努力并存才有可能成为烹饪中的***。