风味家常菜 营养价值表图片

摘要： 简单家常菜做法大全？1、西红柿炒鸡蛋。这可能是最简单的一道家常菜了，做法：热油炒鸡蛋，起锅热油炒西红柿加入糖盐出汁，放入炒好的鸡蛋收汁即可。忙的时候这一道菜就能下去三碗白米饭，而且...

简单家常菜做法大全？

1、西红柿炒鸡蛋。这可能是最简单的一道家常菜了，做法：热油炒鸡蛋，起锅热油炒西红柿加入糖盐出汁，放入炒好的鸡蛋收汁即可。忙的时候这一道菜就能下去三碗白米饭，而且非常的美味。

2、尖椒土豆丝。 做法简单：将马铃薯切成丝，放入盆浸泡，将尖顶椒切成细丝备用，将马铃薯丝捞进去控干水份，锅内油烧热，入蒜加入尖椒往返翻炒，放入控好的马铃薯丝加酱油、醋、盐大火快炒，炒一两分钟后便可出锅。重要的是好吃，非常好吃，而且很下饭。

3、可乐鸡翅。 做法：鸡翅，姜葱洗净，姜切片，葱折断，起油锅，爆香姜葱，鸡翅下锅，煎至外面稍黄，参加两勺的生抽，翻炒一小会儿，可乐倒入锅中，烧开后改中小火慢焖，待鸡翅焖软后，大火收干汤汁就行了。适合所有人，特别是小孩特别喜欢。

男孩爱吃的家常菜？

1. 番茄炖牛肉：牛肉富含蛋白质和铁质，番茄富含维生素C，这道菜既美味又营养。将牛肉切块后焯水，去除血水和杂质，再放入热水中焯一下，捞出备用。热锅凉油，加入姜蒜和葱段煸炒出香味，加入牛肉块煸炒，再加入番茄块和适量的水，焖煮至牛肉变软，加盐、鸡精、糖等调味即可。

2. 土豆烧鸡腿：鸡腿富含蛋白质和钙质，土豆富含淀粉和维生素C。将鸡腿肉块用盐、酱油、料酒、姜片腌制一会儿，土豆切成块状备用。热锅凉油，加入葱姜蒜煸炒出香味，放入鸡腿肉块煸炒至变色，再加入土豆块和水，煮至土豆和鸡腿熟透，加盐、鸡精等调味即可。

3. 西红柿炒鸡蛋：鸡蛋富含优质蛋白质，西红柿富含维生素C和纤维素。将鸡蛋打散，加入少量盐、胡椒粉和葱花拌匀备用。西红柿切成小块，热锅凉油，加入西红柿煸炒出水分，再加入鸡蛋液煸炒，加盐、鸡精等调味即可。

4. 紫菜蛋汤：紫菜富含碘和蛋白质，鸡蛋也是优质蛋白质的来源。将紫菜撕成小块，鸡蛋打散，加入盐和胡椒粉调味。热锅凉油，加入水，煮沸后加入紫菜和鸡蛋液，搅拌均匀，加盐、鸡精调味即可。

这些家常菜简单易做，且营养丰富，适合孩子食用。在烹饪过程中，可以根据孩子的口味适量调整调味料的用量，让孩子既能品尝美味，也能获得丰富的营养。

以下是一些男孩可能爱吃的家常菜：

1. 烤鸡腿：烤鸡腿是一道简单易做且受大众欢迎的菜品。可以将鸡腿涂上油、盐、黑胡椒等调料，放入烤箱中烤制一定时间，直到表面金黄、内部熟透。这道菜品可以搭配土豆、胡萝卜、洋葱等蔬菜，丰富口感。

2. 炸鸡翅：炸鸡翅也是一道广受欢迎的菜品。可以将鸡翅涂上蛋液、淀粉、面包屑等，放入油锅中炸至金黄酥脆。这道菜品可以搭配薯条、沙拉等，增加口感。

3. 炒饭：炒饭是一道简单易做且营养丰富的菜品。可以使用剩饭、鸡蛋、蔬菜、肉类等材料，翻炒至粒粒分明的状态。这道菜品可以按照个人口味添加调料，如辣椒酱、咖喱粉等，增加风味。

4. 烤披萨：烤披萨是一道受大众欢迎的菜品，可以根据个人口味加入不同的配料，如芝士、香肠、蔬菜、水果等。这道菜品可以搭配冰镇饮料或水果茶等，消暑解渴。

5. 炒面：炒面是一道简单易做且美味可口的菜品。可以使用面条、蛋液、蔬菜、肉类等材料，翻炒至面条熟透，颜色金黄。这道菜品可以添加酱油、醋等调味料，增加风味。

这些菜品都是男孩可能喜欢的，但具体的口味和喜好因人而异。在制作菜品时，可以根据个人口味和健康需求进行改良和调整，如减少油盐糖的用量、增加蔬菜的比例等。