幼儿园食谱合理搭配 烹***案,幼儿园食谱合理搭配 烹***案设计

摘要： 怎样设计一堂关于食谱的教案？我做的是养老院关于一天的食普教案。实用于60岁以上的老年人。有老年疾病的如高血压，糖尿病，血脂偏高的人群特殊饮食单做个案，这只是普通一天食谱。均衡饮食，...

怎样设计一堂关于食谱的教案？

我做的是养老院关于一天的食普教案。实用于60岁以上的老年人。

有老年疾病的如高血压，糖尿病，血脂偏高的人群特殊饮食单做个案，这只是普通一天食谱。

均衡饮食，健康为主。

早歺，牛奶半斤，（或稀饭一碗），鸡蛋一个（戓煮或蒸），包子一个（或饺子二个或馒头一个），青菜（咸菜丝）适量。也可牛奶改豆浆，稀饭改面条，戓混沌。

9点加三种水果适量，可打成汁，可食原果品。

12点正歺，除主食与汤外，菜的种类搭配原料得十种以上做一成二素二浑或二浑三素，量少种类多的混合菜。

下午三点又加点心与果

5点可用7种食材配成二浑二素一汤。

这样一天有20种左右果蔬和高档蛋白进入体内，可谓较齐全，有利于健康。

你在学校遇到最牛的老师有多厉害？

一直记得那位老师的名字，讲课幽默风趣、原本是很枯燥的课程，他讲起来就生动了很多，每次都会延伸一些有趣的故事给我们听。

听说他讲几个学校的课，总是骑一辆自己车风一样的来回，他自己还开了两间网吧，有同学去网吧上网知道了，有一次电脑出了问题就说老师来看下，他说别叫老师叫老板。

小学、初中、以及大学老师，都没有给我留下太好印象，从没感觉他们有多牛，而高中所有老师却给我留下了难以磨灭的印象，在我的思想意识里，他们每一位都非常牛气哄哄、厉害的不得了，尤其是我在读高二时遇到的那位政治老师，是我认为最牛的老师，至今想起来，仍然觉得他特别厉害！

我高二的政治老师是南师大高材生，大学毕业时，不仅拿到了思政本科学历，而且还拿到了国际金融本科和法学本科学历，一人集“三本科与两学位”一身，是货真价实的高素质人才。正是因为了解了政治老师的学业背景，从他未开始给我们上课，同学们便都早已心生向往和倾慕；及至老师正式露面开始授课，政治老师的崇高形象便被定格下来了，文质彬彬而又意气风发，惜言如金而又掷地有声，温文尔雅而又霸气侧漏，同学们只有仰望的份，无有一人敢于忤逆，否则全班同学鄙夷不屑的目光，都让人顿生“了无生趣”之感！

政治老师上课最大的特色就是渊博与温和，每节课、每句话都让人有新的人生感悟，从不对任何学生恶语相向，更别提体罚学生了。政治老师课上，教本和教案齐全，但从不翻阅，就那么规整地摆在讲桌上，宛如审判庭上的法典一般，庄严而又威慑；在讲课时，老师惜言如金，从不废话，更不重复，旁征博引牵动着每个同学的心，大家在他的渊博知识海洋里，忘乎所以，陶醉熏然，幡然领悟，总是感觉时间太短，不足兴却已经下课了。老师态度特别温和，对每个学生的问题，都耐心启发与点拨，对学生任何不着调的回答，从来不会讽刺与挖苦，总能找到“闪光点”加以鼓励和表扬；老师的课是能抓住每个学生的心的，没人开小差，更没人调皮捣蛋。

政治老师的作业很少，但每个问题都是贴近生活，需要同学们拿出真凭实据，并要求规范工整。对于政治老师的作业，没有一个同学敢于懈怠，这是发自内心的尊重和威严，更是老师的个人魅力所在！有些同学由于这样那样的原因，没能及时上交作业，老师也从不批评和责怪，总是那句话来安慰“你肯定是因为更重要的事耽误了，老师相信你”，未完成作业的同学唯有感激涕零之余，更认真、更工整地及时完成作业上交。政治老师的人品、涵养、学识、和方法，无不令我们膜拜，“亲其师，信其道”就是专为他量身打造的一句话，不只是我一个人眼里，在全班同学眼里，他都是最牛老师，厉害的代名词！

综上所述，笔者在学校遇到的最牛老师，就是在读高二时的政治老师，他的厉害是高层次、全方位的。时间已经过去这么多年了，每每想起，依然是唯有仰望和膜拜！

现在的学校要找出几个特立独行的老师，实在不易，在层层考核的重压下，老师们大多步履沉重、四平八稳，中规中矩。当然也会有一些看似相貌平平，但口叶莲花，真知灼见频出的教授，令人有听君一席话，胜读十年书之感。

在燕园，曾经绕着冯友兰先生的故居走过几圈，然斯人已去，无法目睹其风***了。倒是孔庆东先生的课，去听过几次，印象很深。两次都在大阶梯教室， 一次讲的是金庸***艺术，另一次是讲曹禺的话剧艺术。还有一回是关于苏童的***《孟姜女》作品研讨会。

听孔先生的课，占座是首当其冲的大事，否则连门都不能入。占座也讲究技术，有人大老远就使出武林高手的套路，一本书可以飞越十几张桌子，然后稳稳地停在一张空桌子上，其准确度令人惊诧，看来是训练有素了。

当你在上一堂课刚下课就往里冲，并且自鸣得意占了先机的时候，却不知高手早有妙招，早已经在空桌上贴条，声明这是某某的占座了。

最后的结果自然是过道阶梯已经坐满，窗外也人头攒动。

正课开始，瞬间安静，孔先生一频一笑，每一个动作，配之以独特的语言表达方式，听众或沉默或大笑，沉浸于孔先生的精神世界。记得在讲金庸***时，他特别研究了其中的菜谱，这一角度令我们这些金庸迷感到耳目一新。在整个过程中不时也发出哄堂大笑。孔先生其貌不扬，似乎也为了增强效果，在讲曹禺的剧作时，他还辅之以舞台动作，并一人分角色饰演，让我们见识了孔先生的表演才华。

这样的老师，不是说怎么牛，而你被他的才华所折服，在这样的课堂上，完全是一种享受，是下课***响后仍然久久不愿离开课堂，期盼着与老师进行交流的一种状态。学识与才华，是老师们散发着光辉，引领我们前行的智慧。