食谱步骤图片

摘要： 餐饮食谱制作方法？餐饮熟普的话，主要制作的方法第一个把食材有什么写清楚，把他的辅料用多少写清楚，人和把齐的调料什么讲清楚，最关键要把餐饮每种的品种名称要写清楚，然后粉们背累的把他们...

餐饮食谱制作方法？

餐饮熟普的话，主要制作的方法第一个把食材有什么写清楚，把他的辅料用多少写清楚，人和把齐的调料什么讲清楚，最关键要把餐饮每种的品种名称要写清楚，然后粉们背累的把他们分成炒菜，凉菜，热菜，烧菜等进行归类，这样餐饮食谱就算制作好了

简单易懂带步骤的菜谱？

胡萝卜炒肉丝

胡萝卜一个，猪里脊肉适量，生抽适量，淀粉适量，盐适量，葱姜蒜适量。

1、里脊肉顺着纹理切丝，加生抽和淀粉腌制。

2、胡萝卜切丝，准备葱姜蒜，爆香姜蒜，加肉丝翻炒，盛出待用。

肉丝翻炒，盛出待用。

3、底油炒胡萝卜丝，加少量热水稍煮变软，拌入肉丝。

4、加盐调味，撒葱花，关火，出锅。

辟谷七天都怎么安排饮食？

辟谷七天饮食安排：

1、第一天最好吃蔬菜汤。将洗干净的小青菜切碎，在锅中放入青菜和水，煮开就可以了，注意不要放油盐和其他的佐料，第一餐的菜可以稍微少一些，汤多一些，每餐的用餐量在1碗左右。

2、第二天早、中餐最好是米汤。将少量的小米或者是大米，加水多煮一下，只喝上面的汤就可以了，晚餐则可以连米一起吃了，每餐可以吃1碗到1碗半左右。

3、第三天早上可以选择吃米粥，也可以选择吃面条。面条最好煮烂一点，只需要放少量的油盐。中餐和晚餐也可以选择吃面条，还可以炒点青菜吃，但是油盐要少放。

4、第四天早上可以吃米粥或面条，也可以选择吃煮鸡蛋，中餐和晚餐则可以吃少量的米饭和青菜，但米饭不能太硬。

5、第五天早上可以吃米粥或者是面条，也可以吃煎鸡蛋，中餐和晚餐也可以吃米饭和青菜、炒鸡蛋和炒豆腐，米饭也不能太硬。

6、第六天饮食可以恢复正常，但是肉类和油炸食品尽量不要吃。

7、第七天吃素食的朋友饮食可以恢复正常，喜欢吃荤的朋友则可以吃些鱼和肉，每餐吃七八分饱就可以了。