养肠胃的菜谱食谱 佐料有哪些 餐厅用,养肠胃的菜谱食谱 佐料有哪些 餐厅用的

摘要： 心情不好时吃什么菜有味口呢？心情不好的时候吃饭都不香，我每次心情不好的时候我会做一些甜食，或者一些酸甜的菜品或者凉拌菜我比较喜欢红糖糍粑、糖醋排骨、凉拌莴笋丝等，做法都不算困难，大...

心情不好时吃什么菜有味口呢？

心情不好的时候吃饭都不香，我每次心情不好的时候我会做一些甜食，或者一些酸甜的菜品或者凉拌菜

我比较喜欢红糖糍粑、糖醋排骨、凉拌莴笋丝等，做法都不算困难，大家动手制作几次就可以熟练掌握

下面我分享一下它们的做法，希望对您有所帮助！

【红糖糍粑】

糯米淘洗干净后放入水中浸泡一晚，黄豆清洗干净后沥干水分

将锅烧热后放入沥干水分的黄豆，小火将黄豆炒熟，焯熟后盛出放凉，冷却好后将黄豆放入料理机中，打成细腻的黄豆粉放入盘中

锅中倒水，放入一些红糖，将红糖水熬至浓稠后关火倒入碗中

谢邀，心情不好，影响吃喝。吃什么饭菜有胃口，是因人而异的。我建议别自己费事做饭菜了，来个简单的，就近去饭店，或是找三两个朋友一起去，将饭店的菜谱要过来，从头细细地看到尾，找找和自己口味的饭菜吃吧。中餐不行，找西餐，总会找到的。

如果不想去饭店，自己在家里做，先去菜店选蔬菜，总会有一款爱吃的，买回来自己做着吃了也不错。

这样走出去，活动活动，心情也许会好了许多，比宅在屋子里，心情开阔了，胃口也不经意间打开啦。吃什么饭菜都不在话下。不知我这样说，是否对题主有启发，我是蓝天白云，欢迎大家共同帮助题主。

心情不好就炒这道菜，好吃好看1秒变开心！

人不但是视觉的动物，也是味觉的动物。看到色彩鲜艳的东西，尝到好吃的食物，真的是1秒就能开心呐！

难怪早就有人说过：“最食人间烟火色，且以美食慰风尘~”

不开心时，那就炒一道好看又好吃的虾仁炒秋葵吧。还有什么能比美食更重要的呢！

心情不好的时候胃口就差，这时候适合吃一些酸酸甜甜的菜，分享一道照烧柠檬鸡翅的做法，它酸甜鲜香，又带一丝丝柠檬的香气，好吃好看，会让人的心情立马好起来。

食材：

鸡翅中、生菜叶（装饰用）、柠檬、蜂蜜、生抽、蚝油、料酒、温水、姜、熟白芝麻。

做法：

1、买来的新鲜鸡翅中（我用了8个）先用水浸泡半小时，去除血水。然后两面划刀，方便入味。最后放入3勺（勺子是家用喝汤的勺子）料酒、3片姜片静置一小时（去腥）。

2、空碗中加入蜂蜜3勺（我家的蜂蜜我个人觉得不是很甜，所以加了3勺，大家可以根据自家蜂蜜的甜度调整用量）、生抽2勺、蚝油1勺、料酒2勺、温水2勺，搅拌均匀。

3、锅（建议用不粘锅）中倒入少量油，开小火，放入鸡翅中，慢慢煎至两面金黄并有一点点微焦。

4、鸡翅中煎好之后倒入调好的照烧汁，中火烧开转小火，盖盖焖5分钟后大火收汁。

5、收完汁关火，用手挤入半个柠檬，翻炒几下，让柠檬的香气均匀包裹住鸡翅中，然后出锅装盘。装盘后撒上一小把熟白芝麻，也可以再切几片柠檬点缀下。挤柠檬一定要在关火后，而不是装盘出锅后，这样柠檬的味道更容易散发出来，整道菜的味道会更好。这一步很关键哦，能起到画龙点睛的作用，可以提升整个菜品味道。

小贴士：

感谢邀请！每个人都会有心情不好的时候，而心情不好的时候容易影响胃口不佳，茶饭不思！按照传统中医的认识，忧思伤脾胃，思则气结，因此情绪不佳会直接影响脾胃的功能。

那么心情不好的时候吃什么菜会有口味呢？其实每个人的饮食喜好各有不同，因此并没有固定的饮食能让心情不好的人有胃口！那么怎么解决没有味口的问题呢？我分享以下几点提供参考：

1、想一下你当下最想吃的东西是什么？

先不用管营养健康的问题，当下最想吃的东西，有时往往就可能是你的身体需要的，同时也可能激发味口。如果你想不到想吃的东西，建议可以出门逛一逛，走一走，如果看到想吃的食物就买来尝一下，如果觉得口味可以接受那么就可以吃这个食物啦。静心享受这个食物给你带来的味觉体验，不要去想不开心的事情，说不定心情和味口都被治愈了。

2、寻找吃过的美味的回忆以及食物！

想一想你吃过的美食，让你心动的口味。如果你知道在什么地方可以直接去吃，如果你知道怎么做的，可以自己用心做出来自己吃，在回忆美食跟品尝美味中找回到那种美味的体验。这样说不定心情也会好起来。

3、品尝家的味道治愈口味以及心情

亲人做的食物从小到大吃，往往带有亲情的味道！会给你带来很多美好的回忆！心情不好没有胃口的时候可以吃一吃父母家人或者朋友的菜肴食物，与家人朋友一起聚餐，这样容易改善心情。去经验食物中融入的情感，这样能更好地改善心情，口味自然就回来了。

饭店泡什么茶给客人最合适？

在饭店为客人泡茶，最合适的茶叶应该是绿茶、红茶和普洱茶。因为这三种茶叶口感独特，适合大多数人的口味，而且具有减肥降脂、抗氧化等多种功效。

对于需要提神醒脑的顾客，可以选用绿茶；红茶则适合喜欢醇香口感的客人；普洱茶则能调节肠胃和助消化。不过，需要根据客人个人的口味和需求进行选择，保证泡出的茶汤色泽清澈，香气浓郁，口感顺滑。

得肠炎的人可以吃什么，需要注意什么？

多吃些软烂易消化的食物，养胃的有：山药、小米、薏米、馒头等发面的食物，喝些易消化的放入山药、红枣、[_a***_]糯米粥或其他类的粥类，少喝豆浆，黄豆、豆浆容易喝了肚胀。少吃或不吃生冷、粘腻、油炸、烧烤等不易消化的食物。水果要少吃香蕉、西瓜甜瓜等凉性水果，多吃苹果之类的温性或平性水果。平时注意胃部的保暖和全身尤其是腿脚部位的保暖，胃痛时可以在胃部放一个电暖袋暖胃。

感谢邀请，最近笔者的一篇图文也有专门聊过肠炎。

肠炎还是预防为主，节制饮食、切忌暴饮暴食，少吃生冷辛辣；将食材、餐具充分的清洗干净；将鱼、肉、水产类、植物***类食物加热充分熟透；未吃完的饭菜最多冷藏保存6小时，切勿过度节约；谨慎使用或不用损伤胃肠粘膜的药物，若无法停药可及时咨询医生进行调整。长期在外无条件自己做饭的人尽量选择卫生条件良好的餐馆就餐。

该病治疗方面还是要停止一切对胃肠***的饮食（成都小吃大多对胃肠***较大）和药物。少食多餐，每日进食4-5次，进食清淡少脂少渣的流质、半流质、软烂、温热食物，如大米稀粥、细面条、鸡蛋羹、玉米糊等，避免过早的进食肥肉、油炸、坚硬、以及多纤维的食物，如芹菜、韭菜、蒜苔等，待病情恢复2-3天后才可以开始正常饮食。腹泻呕吐较严重的应当多饮淡糖盐水，也可购买口服补液盐 5.125g溶于500ml的温开水中饮用。频繁呕吐者可在呕吐后喝少量温水约40-50ml，多次饮入。阵发性腹痛者可用颠茄片3-4片口服，或莨菪浸膏片20mg口服以解除胃肠平滑肌的痉挛而止痛。腹泻、发热者可以口服盐酸小檗碱片（也称黄连素片）0.3g 口服 一日三次，或者阿莫西林克拉维酸钾咀嚼片457mg 口一日三次。反复解***粘液、稀便者，多为肠道感染致使肠道的正常菌群失调，需补充益生菌，如双歧杆菌乳杆菌三联活菌片、酪酸梭菌肠球菌三联活菌片等，注意该类益生活菌须与黄连素或其他抗生素间隔两小时服用。对于严重呕吐、水样便（大于10次/日，伴有精神萎靡、口干、眼眶凹陷、皮肤干燥、失去弹性等脱水症状）请及时到医院就医，接受正规的医疗护理救治。

特别注意：急性胃肠炎病人是不应该喝牛奶，吃含糖高的食物的，因为这些食物进入胃肠后易被酵解产生大量的气体，从而引起腹部胀痛不适，加重病人的痛苦。而牛奶中有较多脂肪，脂肪可润滑肠道、增强肠道蠕动、加重肠道负担、使腹痛、腹泻症状加重。