胃不舒服饮食食谱

摘要： 胃不好，吃的不合适就会吐，有什么推荐的食谱？胃不好，主要是长时间暴饮暴食，过食辛甘油腻，食物或高脂肪类食物，饮食不规律，过度饮酒，长时间熬夜，首先要改变饮食习惯及饮食规律，做到早上...

胃不好，吃的不合适就会吐，有什么推荐的食谱？

胃不好，主要是长时间暴饮暴食，过食辛甘油腻，食物或高脂肪类食物，饮食不规律，过度饮酒，长时间熬夜，首先要改变饮食习惯及饮食规律，做到早上吃一点11消的食物如稀粥之类的，嗯，中午的时候吃一些如意小或的食物面片或一些米粥之类的，这样长时间规律，饮食少食，心肝油腻，食物对胃他是有好的作用，或有时间再吃一些杂粮，包谷面，高梁面，熬成稀粥，长时间饮食引用

胃全切后半个月食谱,每餐吃多少,可以吃些什么？

为全切后半个月，应该注意少食多餐，每餐不用吃的过饱，尽量吃一些清淡容易消化的食物，适当的吃一些青菜，青菜要切得碎一些，喝些粥类，还可以喝些藕粉，蜂蜜水，面汤等。尽量不要吃不好消化，过硬还有过于油腻的食物，也不能吃太冷或者太热的食物。

胃全切后半个月食谱,每餐吃多少,可以吃些什么？

为全切后半个月，应该注意少食多餐，每餐不用吃的过饱，尽量吃一些清淡容易消化的食物，适当的吃一些青菜，青菜要切得碎一些，喝些粥类，还可以喝些藕粉，蜂蜜水，面汤等。尽量不要吃不好消化，过硬还有过于油腻的食物，也不能吃太冷或者太热的食物。

胃切除术后如何饮食？

胃切除术后如何饮食？

胃切除术后拔除胃管前须禁食，拔胃管后当日可饮少量水或米汤；如无不适，第2日进半量流质饮食，每次50～80毫升；第3日进全量流质，每次100～150毫升；进食后无不适，第4日可进半流质饮食。

胃切除术后食物宜温、软、易于消化，避免吃生、冷、硬、油炸和***性食物，注意少量多餐。开始时每日5～6餐，逐渐减少进餐次数并增加每次进餐量，逐步恢复正常饮食。需选择高蛋白、低脂饮食，如瘦猪肉、牛肉、豆制品、鸡蛋清等，注意补充铁剂与足量维生素，避免食盐腌和烟熏食品，避免食用巧克力、咖啡、浓茶等。

本内容由北京大学人民医院 消化内科 副主任医师 尤鹏审核

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肠胃差的人怎么调理？

我来回答 我本身就是肠胃不好的人。

第一，我们就要注意休息，饮食要清淡，要好消化的饮食。

第二，我们对于腹泻的人来说，我们要尽量的喝水，以防导致脱水。但对于腹泻比较严重，比较剧烈的，往往可能会导致脱水比较严重，我们需要到医院里进行输液了，以防导致重度脱水，导致低血压休克。

1、饮食调养：清淡饮食，以营养易消化为主。避免食用***性的食物；多吃蔬菜水果，增加肠胃蠕动；少吃多餐；避免睡前大吃大喝。

2、增加运动：适当锻炼身体可以促进肠胃蠕动，有利于肠胃健康。3、服用药物：可以服用一些健脾的药物，也可以服用一些调节肠道菌群的药物。

4、调整情绪和睡眠：情绪和睡眠跟胃肠道一系列疾病密切相关，避免生气、焦虑、抑郁，产生负面情绪时可以找人倾诉，或者做自己喜欢的事，转移注意力。尽量不要让情绪影响到睡眠质量，进而影响肠胃健康。

第一，我们就要注意休息，饮食要清淡，要好消化的饮食。

第二，我们对于腹泻的人来说，我们要尽量的喝水，以防导致脱水。但对于腹泻比较严重，比较剧烈的，往往可能会导致脱水比较严重，我们需要到医院里进行输液了，以防导致重度脱水，导致低血压休克。