小吃凉菜的做法大全

摘要： 天气热了，如何调制几款简单实用凉菜？天气渐暖干燥，再加上大鱼大肉没少吃，自然是少不了各式爽口的小凉菜了！凉菜好吃的秘诀在于酱汁，酱汁调得好，随便配什么蔬菜都是超美味的。小编今日就为...

天气热了，如何调制几款简单实用凉菜？

天气渐暖干燥，再加上大鱼大肉没少吃，自然是少不了各式爽口的小凉菜了！

凉菜好吃的秘诀在于酱汁，酱汁调得好，随便配什么蔬菜都是超美味的。小编今日就为大家带来了两款万能凉拌汁，只要学会它们，什么凉菜都搞得定！

//万能凉拌汁//

准备时间：5min
制作时间：10min
难度：★
分量：3-4人份

·· 用 料 ··

比起炒菜，夏天，我更喜欢做各种凉菜，简单快速。

或清凉爽口，或香辣味足，可以下酒，也可以下饭。

在我看来，几乎是无菜不可凉拌的啊！

这里就分享几道简单又常见的凉拌菜做法。

【所需配料】：

大蒜、花椒、干辣椒

【做法】：

蒜苔洗净，去除头尾。

锅里烧开水，放入蒜苔煮至熟后，捞出，可过一下凉水。

1. 推荐一款凉菜拍黄瓜，为什么要拍黄瓜？实际上这道菜也你讲一个道理，为什么要拍？在拍的过程中间？拿刀背把黄瓜不是圆圆的完整的地方把它拍扁。拍扁的过程中间实际上就是把细胞里头很多的细胞壁和植物的一个结构给它破坏了，破坏了之后它就容易入味，不然的话你黄瓜的话除了表面沾上一点汤汁，醋水之外，它里面就没什么味。所以你要让它的味能入进去，就必须要破坏这个植物的细胞的一个状态。

2. 所以要拍，引申过来之后，你要拌其它的凉菜，包括叶菜的时候，你要让它入味，都要捏一捏揉一揉，把它的整个结构破坏，让它产生伤痕，这时候味道就能进去，否则的话就只能靠它的表面来吸附了。所以就不入味，你像有些菜你要是拌的不好，比方说为什么要切成丝，因为切的表面就是些破口，它就能渗进去一些汤料。
3. 总之你要拌凉菜的时候要动脑子，让味能渗进去，不然的话它就没味。实际上在拌的时候就简单了，放点醋，放点盐，放点蒜泥，蒜泥的话就是把蒜拨好了之后也是要使劲拍，连拍怠惰，总之要让蒜的味道要出来。在家里头做的时候，你嫌麻烦，可以从网上买大蒜油辣椒油，或者说是都可以买得到，你就根据需要来拌点醋，拌点盐，拌点蒜泥或者滴点蒜油，如果你要愿意，还可以炝个葱花，复杂一点，切点葱，然后撒在凉菜上面，最后把油烧开，一定要烧开了，烧到冒烟，你要不烧开它就会不好吃，所以要烧开烧的冒烟，感觉滚烫，这时候把它浇在葱花上。
4. 它就是提味，提香也可以。也可以不用这个过程直接就拌，关键的是你自己尝一尝，看看这个盐醋蒜味这些调料够不够，你都可以自己创意，感觉想放什么，你就可以根据你的感觉放点，没关系，只要自己爱吃，喜欢吃就行，凉菜都可以这样拌，不外乎就是葱和蒜。从葱花蒜泥盐，醋最多，再放点酱油，一般都不放酱油。来拌凉菜，黄瓜可以这样拌，其它的凉菜也可以拌。还有一种拌法就是从网上买沙拉酱，把这些菜切好了之后，然后把沙拉酱浇上去就行了。
5. 就可以盛一盘蔬菜沙拉了，但是你记得我说那个话，你为了让它入味的话，要么切的要小一点，要么你就把它轻轻地揉一下，不影响美观，稍微揉一揉，它就能入味了。

说出两种，夏天小凉菜，及做法？有哪些？

导语:说出两种，夏天小凉菜，以及做法，有哪些？

大家好，我是宝妈私房七七八八，很高兴回答这个问题。

对于呆在广东的我们来说，夏天来的比其他地方早一些。很多地方现在还穿着毛衣秋裤，我们已经露胳膊和大腿了。在饮食上广东人更提前进入夏季，什么冷饮凉茶冰啤酒早早就备下了，凉菜更不能少。

大家好，我是宝妈私房七七八八，很高兴您点开这篇文章。人生短短几十载，吃饭穿衣一直伴随着我们，如果您每日苦恼不知吃啥，那就关注我吧，我们一起交流哦。

夏天你喜欢什么凉拌菜，我喜欢的有很多，每天都换着吃。比如说凉拌藕片、凉拌海带丝、凉拌猪耳朵、夫妻肺片等。

大家吃凉拌菜都喜欢什么口味的，甜的、咸的、酸的还是辣的？我喜欢酸辣口味的，夏季燥热，吃点酸的觉得很凉爽，再来点辣椒，冰火两重天的感觉，特爽。你们都喜欢什么口味的？

今天先分享我常做的2道小凉菜:皮蛋拌黄瓜和凉拌海带丝。

【食材准备】皮蛋3个、黄瓜1根、蒜子3个、辣椒2个、醋5勺、芝麻油2勺、生抽蚝油各2勺。

____开始制作____

第一步:皮蛋洗净外壳，放入锅中煮10分钟后冷水泡5分钟，剥壳，切片摆盘。

Tips:皮蛋锅中煮一下，蛋容易切，而且口感好，蛋黄不易碎。切皮蛋的时候可以用线拉着，这样好看又不粘刀。

炎炎夏日马上将至，炎热的天气两杯啤酒下肚当是多么令人心旷神怡，配上俩个简单的小凉菜是多么的惬意。我最喜欢的小凉菜是凉拌拍黄瓜和凉拌海带，简单易做，夏日必备。

食材准备

准备黄瓜两根，蒜子少许，花生米少许，辣椒粉少许，耗油少许，生抽少许，香葱少许，陈醋少许，香油少许，白芝麻少许。

制作红油

将辣椒粉至于碗中，加入耗油，蒜末，生抽，加入少许食用油搅拌均匀。锅中加入食用油加热到6成，将热油分次加入碗中，边加边搅拌，一款简单的红油制作而成，试用任何的凉拌菜。

制作拍黄瓜

将黄瓜洗净，用刀拍碎后切成小段，拍黄瓜不用刀拍碎是没有灵魂的，加入食盐和制作好的红油，加入少许香油和花生米，最后来点葱末搅拌均匀，一款下酒神器就制作好了，无需繁琐的操作，简单美味。

凉拌海带丝的制作和拍黄瓜异曲同工，只是海带的清洗和加工比拍黄瓜更繁琐一点。将海带用清水多次清洗，然后将海带切成细小的海带丝，锅中加入清水，水开后将海带至于水中焯水大概2分钟，捞出放于碗中备用，将调好的红油加入碗中，带点蒜末，带点生抽，最后加入香油和葱末，凉拌海带丝完成。海带清脆可口，也是下酒的好搭档。

夏天小凉菜，太多了。我就随便说两个吧。

1 青椒皮蛋。

主料：四个皮蛋，两三个青椒。

调料：蒜末，生抽，醋，辣椒油，白糖，花椒油，香油，鸡精。

做法：皮蛋去壳，洗净，均匀分六瓣，摆盘。青椒切小碎块，倒入皮蛋上面。再把上述调料适量，调匀，浇在青椒皮蛋上就可以了。还可以把辣椒烧熟或者烤熟，去皮去籽，用大蒜一起擂碎，再加入适量上述调料，倒入皮蛋上。

2：刀拍黄瓜。两条青瓜，打皮，大刀一拍，加上少许盐，蒜末，白糖生抽，滴几滴辣鲜露，拌匀即可。

3：减肥食品，凉拌魔芋豆腐。

魔芋豆腐，切条，在锅里清水煮几分钟，拉起来，过凉滤水。加入醋，盐，生抽，蒜末，鸡精，小米辣拌匀就可以了。会做[_a***_]的，直接不用醋，加泡菜坛里酸水，味道更好。这个是很好减肥减脂降血糖的健康食品。建议常吃。

以前做餐饮的，在家呆起无聊，写这个打发时间，欢迎留意讨论。谢谢浏览。

夏季天气炎热，也较容易出汗，水分丢失快而且营养的消耗量比较大，而且影响食欲，吃点小凉菜，生津止渴、清凉解暑,又能补养身体。今天就给大家讲两种夏天的吃着舒服的小凉菜。

一、炝拌菠菜

具体做法：

1、新鲜菠菜摘洗干净，锅中烧水，水开后将菠菜焯水30秒，清水冲洗后挤干水分，切小段备用。

注意：

2、准备干红辣椒，蒜切碎。

3、锅中热油，先丢几颗花椒爆香，然后捞出花椒，下入干红辣椒和蒜末，爆香后加入切好的菠菜中，撒点盐搅拌均匀就可以吃了，清淡可口，比较适合夏天食用。

二、凉拌莴笋

具体做法：

1、新鲜莴笋刮去外皮，清洗干净，切丝装盘备用。

说出两种夏天小凉菜及做法？

夏天到了，家家户户都少不了做几个凉菜消暑！我推荐两道最简单、最家常的凉拌菜：拍黄瓜、凉拌皮蛋。

主要食材是黄瓜，用调味料凉拌而成，夏天吃黄瓜清热去火、爽口开胃，而且夏天吃黄瓜去湿热、帮助消化。

食材：黄瓜、蒜蓉辣酱、葱花

辅料：盐、生抽、香油、醋、糖、小米辣

———开始制作———

步骤1⃣️：先将黄瓜洗干净，在案板上用刀背将黄瓜拍开，切成段状备用；

步骤2⃣️：取一个小碗调料汁，盐1茶匙、 香醋1大勺 、白砂糖2茶匙 、 生抽2勺 香油适量，放蒜蓉辣酱、葱花用筷子将调料搅拌均匀后倒入黄瓜内，拌均匀即可。

———出品图———

对声音沙哑、咽喉不适、便秘有一定的食疗作用。

食材：皮蛋、蒜蓉辣酱、香菜

自己在家就能做的简单凉拌菜有哪些？

我家餐桌上从不缺凉拌菜，方便只是其一，最重要的是爽口、吃的过瘾。

我拌凉菜，一般是看家里有啥搭配一下，就地取材，都是些家常食材，搭配起来却相得益彰，口味丰富。

一、凉拌金针菇。常搭配的有黄瓜、香菜、彩椒、等等。

料汁的调配:

1、姜末、蒜末、醋、盐、芥末。

2、不喜欢吃芥末的可以用姜末、蒜末、醋、盐、生抽，炸一点花椒大料油趁热泼进去。

二、凉拌大杂烩。

腐竹、芹菜、木耳、银耳、胡萝卜、黄瓜、生菜（莴苣）香菜、海带丝、粉丝、鸡蛋饼……一样或多样随意搭配。

菠菜、粉丝、银耳、木耳、鸡蛋饼……料汁就用上面第二个:醋、生抽、盐、姜末、蒜末撒到表面，用花椒大料炸花椒油，趁热泼到上面。

致凉拌黄瓜基本***都会做，另外就是可以做一些豆腐皮之类的凉拌菜，把豆腐皮泡开切丝，放入适量的酸辣椒，盐巴味精适量，再放入生抽酱油白醋，根据口味可以适当的放一点香菜，蒜泥，很简单做出来色香味俱全的。如果是肉类的话可以买一点猪肝猪肚啊瘦肉之类的，再买一包卤药，在家的时候自己把卤药放在热水里煮一煮熬成汤，也可以熬一点冰糖放在汤里面，再把肉放在汤里小火慢炖一个小时，捞出来沥干水分，如果有时间的话可以把肉放在卤水里煮上两次到三次味道更香浓，而且剩下的汤可以留到下次再用，但要每天都热一热或放在冰箱里，冷却下来的卤肉把它切片放在一个可以拌菜的盆里，放入一点油辣椒，油和辣椒都要，然后再盐巴味精适量，我放一点生抽白醋，蒜泥香菜，放在一起拌一拌，就很美味了，而且吃不完的肉放在冰箱里隔天或过一段时间要吃的话把它拿出来放在卤水里再卤一道，就又可以吃了