一周米糊搭配

摘要： 米糊的做法？隔夜的剩饭放入大碗中，用饭勺稍稍分开，倒入清水搅拌，沥干水分，再加入大约600毫升的水，再放入破壁机中，放入冰糖，煮熟即可煮喝米糊具有养阴润燥和增加食欲等好处，并且没有...

米糊的做法？

隔夜的剩饭放入大碗中，用饭勺稍稍分开，倒入清水搅拌，沥干水分，再加入大约600毫升的水，再放入破壁机中，放入冰糖，煮熟即可

煮喝米糊具有养阴润燥和增加食欲等好处，并且没有坏处。米糊的香气可以促进食欲，并且具有养阴润燥的作用。米糊中含有各种谷类，营养丰富且具有保健的作用。米糊很容易被消化吸收，为身体迅速提供能量。由于米糊的这些好处，完全可以作为婴儿的主要食物。但要注意控制谷物的量，以免夹生的情况发生。

主料：黑豆50克，黑米50克，黑芝麻适量

辅料：红枣6颗

配料：冰糖适量

做法：

1.黑米，黑豆，红枣隔夜清水浸泡

2.红枣去核

3.黑米，黑豆过一下水，连红枣一起倒入豆浆机

大米粉的做法大全？

米粉的做法大全，下面介绍两种大米粉的美食做法。

做法一：大米发糕

1、将大米粉与面粉以1：1的比例与泡打粉以及白糖混合，放入面包机中。

2、将酵母溶于温水中，倒入（1）中，和成面团。

3、取出面团整理成形。

4、取一盆底部抹油，放入面团，再将其一同放入烤箱中，启动发酵档。发酵至2倍大。

食材：米粉160，玉米淀粉20，280克水，葱、蒜、鸡蛋、生菜、水淀粉、猪肉50克

做法步骤

1、先来做肠粉浆，160克米粉，20玉米淀粉，加280克水，搅拌至没有颗粒的粉糊

2、然后做肠粉酱，锅中倒油，放葱末蒜末炒出香味，然后倒入少量清水，煮开后加适量盐，2勺生抽，1勺老抽，1勺蚝油，1勺淀粉水，煮3分钟

50克猪肉剁成肉泥，倒入适量料酒，生抽，糖，搅拌均匀腌10分钟

1.大米淘洗干净放进炒菜锅炒，小火慢慢炒至大米微黄就熟了 2.熟大米放进粉碎机机里磨大概一分钟，把粉碎杯拿起摇均匀，再磨1分钟就好了。

3.每天早上冲调要用开水，可以加奶粉或者麦片杂粮一起喝

大米粉的做法大全？

米粉的做法大全，下面介绍两种大米粉的美食做法。

做法一：大米发糕

1、将大米粉与面粉以1：1的比例与泡打粉以及白糖混合，放入面包机中。

2、将酵母溶于温水中，倒入（1）中，和成面团。

3、取出面团整理成形。

4、取一盆底部抹油，放入面团，再将其一同放入烤箱中，启动发酵档。发酵至2倍大。

1.大米淘洗干净放进炒菜锅炒，小火慢慢炒至大米微黄就熟了 2.熟大米放进粉碎机机里磨大概一分钟，把粉碎杯拿起摇均匀，再磨1分钟就好了。

3.每天早上冲调要用开水，可以加奶粉或者麦片杂粮一起喝

早餐有做米糊的习惯吗？有哪些好的配料？

说起早餐，就想起妈妈常挂在嘴边的一句话“早餐要吃的像皇帝”，除了馒头+粥，配小菜这样传统的吃法；在饮品方面我们也可以推陈出新，除了喝牛奶、酸奶，比如说打一些奶昔、豆浆、米糊都是非常营养健康的，而且每天可以变着方法来吃，让我们的餐桌更丰富多彩。

米糊老少皆宜，对于老人和小孩特别友好，因为它磨得细，好消化。现代人的生活节奏快，早晨吃点米糊，将所有的营养搭配其中，也是非常合适的，所以我家早餐也是经常会搭配米糊。现在有破壁机、豆浆机的家庭挺多的，所以打米糊倒也是非常方便，食材方面也可以根据自己喜欢来搭配，本身是没有太大的要求。

下面我分享3款我个人比较喜欢的米糊做法，希望大家喜欢，也欢迎伙伴们分享自己的“独家配方”！

食材：

大米：一量杯，银耳：1/4朵，莲子：一小把，百合：一小把，红枣：3个，糖/蜂蜜:适量。

制作步骤：

1、大米、莲子、百合、红枣清洗干净。

2、银耳清洗去蒂，撕成小朵，提前泡发。切成银耳碎。

3、红枣去核，切成丁。

4、所有材料放入破壁机/豆浆机，加入适量清水，选择“米糊”功能，煮好以后，加入白糖调味。或者略放凉后，放入蜂蜜搅拌。