食物营养成分表大全,食物营养成分表大全图片
营养成分表国标?
营养成分表是标示食品中能量和营养成分的名称、含量及其占营养素参考值(NRV)百分比的规范性表格。例如:
营养成分表
【营养成分表的基本要素】
包括5个基本要素:表头、营养成分名称、含量、NRV%和方框。
1.表头。以“营养成分表”作为表头;
2.营养成分名称。按标准表1的名称和顺序标示能量和营养成分;
3.含量。指含量数值及表达单位,为方便理解,表达单位也可位于营养成分名称后,如:能量(kJ);
4.
NRV%。指能量或营养成分含量占相应营养素参考值(NRV)的百分比;
5.方框。***用表格或相应形式。方框可为任意尺寸,并与包装的基线垂直。
食物的营养成分有哪些?
在食物中营养成分除了三大营养物质,糖,脂肪,蛋白质,还富含有各种的维生素,微量元素,矿物质以及纤维素, 不同食物中含有的营养成分不一样,所以人应该吃各种不一样的食物,才能摄入丰富的营养素。
食品营养成分表百分比是什么?
营养成分表是标示食品中能量和营养成分的名称、含量及其占营养素参考值(NRV)百分比的规范性表格。营养参考值中的百分数就是营养成分与营养素参考值的百分比。营养素参考值指“中国食品标签营养素参考值”的简称,是专用于食品标签的、比较食品营养成分含量多少的参考标准,是消费者选择食品时的一种营养参照尺度。营养素参考值主要依据我国居民膳食营养素推荐摄入量(RNI)和适宜摄入量(AI)而制定。
食品营养成分表怎么计算,有行家吗?
食品营养成分表的计算需要考虑到多个因素,包括食品的原料、制作方法、加工过程等等。以下是一些基本的计算方法和注意事项:
1. 计算能量:食品中的能量主要来自碳水化合物、脂肪和蛋白质。能量计算公式为:能量 = 碳水化合物 × 4 + 脂肪 × 9 + 蛋白质 × 4。
2. 计算蛋白质:蛋白质的计算公式为:蛋白质含量 = 蛋白质质量 / 100。
3. 计算脂肪:脂肪的计算公式为:脂肪含量 = 脂肪质量 / 100。
4. 计算碳水化合物:碳水化合物的计算公式为:碳水化合物含量 = 碳水化合物质量 / 100。
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