养生食疗食谱大全书电子版

摘要： 有什么好的健康素食和斋菜的食谱书推荐啊？斋菜书籍挺多的《两个素食者的创意厨房》、《小白素食记录》、《贝太厨房:幸福素食》、《天天食谱:素食配餐与营养食谱》、《素食小煮意》、《舌尖上...

有什么好的健康素食和斋菜的食谱书推荐啊？

斋菜书籍挺多的《两个素食者的创意厨房》、《小白素食记录》、《贝太厨房:幸福素食》、《天天食谱:素食配餐与营养食谱》、《素食小煮意》、《舌尖上的素食养生——汤粥、蒸煮、焖烧》、《新手下厨房:我家的小清新素食》、《和星云大师一起吃饭:佛光山寺典座的60道料理》、《经典素食名人厨房:从佛陀到摇滚披头士的自然饮食》、《素食妈妈欢喜坐月子》

自学营养师从哪里入手需要买什么书？

自学营养师需要从基础知识入手，建议首先学习人体生理学、营养学、食品营养学等相关科目。

同时，可以购买相应的教材和参考书，如《人体生理学》、《营养学》、《食品营养学》等。

此外，还可以通过网络搜索相关的学习***，如MOOC、公开课等，从而扩展知识面和学习路径。

最关键的就是买各种营养食谱书，各种营养食谱书介绍，怎么做菜煲汤？炖肉，怎么荤素搭配？书里面都写的清清楚楚，自己选营养师先从简单的炒菜，凉拌菜，煲汤入手，慢慢的在做高难度一点的炖肉之类的菜。

自学营养学要通过多看些保健书籍、多听养生课，也可以通过网上多看些养生视频、医学***和有关食谱的菜谱。

需要看的书有《公共营养师（基础知识）》《公共营养师（国家职业资格四级）》《公共营养师（国家职业资格***）》《公共营养师（国家职业资格二级）》《公共营养师（国家职业资格一级）》《中国居民膳食指南》《营养配餐员》。