孩子食谱家常做法大全,孩子食谱家常做法大全带图

摘要： 孩子吃什么食物补身体？心语🍃个人认为，不管再有有营养食物也要合理搭配着吃，让有营养元素充分利用，不是多多益善，比如，牛奶，虾，鱼，肉。学龄前儿童每日每顿不能超过二两，牛奶另外。不能...

孩子吃什么食物补身体？

心语🍃个人认为，不管再有有营养食物也要合理搭配着吃，让有营养元素充分利用，不是多多益善，比如，牛奶，虾，鱼，肉。学龄前儿童每日每顿不能超过二两，牛奶另外。不能营养过剩，也不能营养不良。粗细搭配。水果和蔬菜一定吃，从食物中补充钙剂。

营养离不开身体健康，根据不同的年龄段的儿童，合理运动，每天不能少于1个小时晒太阳，补充维生素D3小幼苗在阳光照耀下，合理饮食茁壮成长。

1. 富含钙质的食物，比如奶制品，坚果类，绿叶蔬菜，海带，虾皮等。小孩子多吃一些富含钙质的食物，有利于促进牙齿和骨骼的成长。
2. 富含铁质的食物，比如鸡蛋，鱼虾，动物肝脏，蔬菜水果等，如果孩子身体缺铁，会容易贫血，严重的会影响孩子正常的身体发育。
3. 富含锌的食物，比如蛋，奶，鱼，瘦肉，蔬菜水果等，富含锌的食物，可以加速身体新陈代谢，是身体生长发育必需的营养物质。
4. 富含维生素的食物，包括维生素C，维生素D，维生素E等，比如谷物类，小麦胚芽，蔬菜，坚果，鸡蛋等，孩子多吃富含维生素的食物，可以增强身体免疫力，有助于身体健康。

你好朋友，我是苏北80后老男孩，今天很高兴能够回答您的问题，您提出孩子吃什么食物补身体，我做出以下两个回答
第一骨头汤
第二鱼汤
最后孩子在小的时候多喝一些汤类食品，只有好处，没有坏处。

额，千万不要想着给孩子补身体！真的！我跟你分享我身边的例子！

就我一个同学，一个女孩子人很漂亮，但是个子是真矮，但她父母个子都正常！照理说，她不应该这么矮的。后来，听说，她父母从小为了让她长得更好，补身体，给她吃什么蜂王浆，人参啥的，补过了，骨缝过早封闭了，人不长了！

所以，过犹不及！小孩子，不能大补！因为，他们还在长身体的阶段，你给他过多的营养，导致他太快速成长，不符合自身发展规律！所以，现在很多小孩过早成熟和发育的原因吧。

所以，我觉得给孩子吃，荤素搭配，营养均衡就好！然后，让孩子多锻炼身体，拥有一个健康的体魄，愉悦的身心，健康快乐的成长！

千万不要去大补！还有什么中医的膏方什么的！小孩子就让她自自然然的长大！最重要还是加强锻炼，多参加户外活动！

首先你这个问题问的很广泛，你的孩子多大？我把我的经验告诉你

一，多给孩子吃蔬菜和水果，绝对没有错，如果孩子太小，建议吃香蕉这种软一点的水果

二，多给孩子吃一些鱼，多吃鱼，对孩子脑力好

三，多熬汤给孩子吃，比如绿豆汤，银耳汤，莲子羹

希望我的回答能帮到你，谢谢！

如何正确给孩子进行性教育？

说起性教育，想起自己小时候，只知道自己是男的女的，哪知道别的啊。爸妈从来都没说过。8090两代人，很多都是通过岛国教育片，受到的***教育与性知识学习。

随着文化水平的提高，当80后90后当了爸妈，孩子的性教育启蒙，头等大事，因为发生了太多小孩子受侵犯***，让人心痛，心恨。

可性教育，说早了吧，怕孩子学坏，说晚了吧，怕孩子出事，左右为难。其实杨杨爸认为，性教育这件事，抓住关键期，关键事，顺其自然的教育，不用刻意为之。

当孩子在0－3岁时，在家长和周围人的关注下，对性有初步的认识，能够知道自己是男孩女孩子。

谢邀！大家也都在新闻上看到过很多因为性教育不足，引起的侵害。作为家长，如何给孩子进行合理地性教育？

1. 越早越好。现在是网络时代，孩子接触信息的渠道多元化，电视，电影，互联网上也都有很多亲密镜头，甚至科学节目也在讲述动物的性。所以，不要等什么时机成熟，或者青春期来了，才和子女讨论性。作为家长，应该在很小的时候就把握机会，在孩子问我从哪里来的时候，就开始和孩子讨论，当然也有很多家长，或者给孩子买一些相关的绘本。

2. 给孩子科学的知识。有些父母不好意思在孩子面前谈论***官，而***取隐晦的说法来代替，这是不合适的。正确做法是，给孩子科学的知识，孩子表示困惑时，也要给孩子正确解释，而不是用虚构的内容欺骗，恐吓孩子。

3. 承认自己知识有限。在面对孩子千奇百怪的问题时，父母的知识难免捉襟见肘，家长也不知道如何回答。父母在回答不上孩子的问题时，不要回避，也不要不懂装懂。更不要恼羞成怒。父母应该当着孩子的面，承认自己知识有限。可以跟孩子一起寻找答案，查找资料。

4. 尊重孩子不同想法。当孩子表达自己性想法时，如果这个看法不符合父母期望，有些父母可能会马上否定，甚至态度比较严厉。父母应该尊重孩子看法。当遇到孩子这种情况时，父母要了解孩子想法背后的原因，先肯定孩子想法，然后再说明孩子想法有什么合理和不合理的地方，然后家长再说出自己的想法。

性教育这个东西啊，不容易说，您没说身份，我分别作答！

如果您是老师——如果您不是生理卫生课老师，建议您不要搞，否则家长，班主任，同事，学校领导都会反对！一是他们担心影响成绩，一是一旦出事了，遇到不懂事的家长，那个没完，即使家长懂事，班主任怕担责任，也会全推给你！学校领导，也会怕家长闹事而责备你！一言以蔽之，家长封建落后，同事自危自私，教育大环境落后！

如果您是生理卫生教师，这个东西属于敏感地带，老师不能脱离教材，如果按教材来，谁有意见，让他找编写者，出版方！如果不按教材，就会有人，找你做牺牲品！

如果您是家长，这个东西既然要做，就不能隐晦，大大方方，自然得体，不必腼腆，扭扭捏捏还不如不做！但，一定要保护孩子的隐私！不能到处去讲，还要有法律和尊重的意识！而且性教育，除了性本身，还有就是性别教育，比如男人的担当、责任、谦让，还有小孩子的性安全教育，什么地方不能碰，即使老师也不行，除非住宿的低年龄的学生，生活不能自理，需要洗澡擦***，余者一律不可！而且要符合孩子的自身情况，比如孩子要是不***，就没必要与孩子说，频率与心理负担！这就需要与孩子建立友谊，增加孩子对你的信任度，才能获知并教育！

如果您如我一样是教师，不过不是针对具体的人，想在QQ空间写文章教育！第一看孩子的年龄，第二做好保守学生不理解您的准备！